تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من تاخر الدورة وظهور اعراض متنوعة
1 يونيو 2024
155
تأخرت الدورة علي 4 أيام مع الم شديد اسفل الظهر وأوقات الم شديد بالجانب الأيمن من الظهر والم مفاصل قدمين كشعور بتمدد القدم وتقلصات خفيفة اسفل بطن ماذا افعل
2
2024-06-01T08:53:57+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب تأخراً في الدورة الشهرية، منها الإجهاد والتوتر العصبي، وزيادة الوزن، وتناول بعض الأدوية، أو وجود مشكلة صحية كامنة، وبما أنّك تعانين من أعراض مزعجة، أنصحك بمراجعة طبيب نسائية لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وبالتالي تلقي العلاج المناسب.
من المحتمل أن تكوني مصابة بمتلازمة ما قبل الحيض، وهي الشعور بألم شديد أسفل البطن وتقلصات مؤلمة، بالإضافة إلى تغيرات في المزاج، مع الشعور بالإرهاق والتعب، وتحدث هذه الأعراض في الفترة التي تسبق موعد الدورة الشهرية، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف هذه الأعراض:
- تناولي مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- احصلي على عدد ساعات نوم كافية، بمعدل 7-9 ساعات في الليل.
- اشربي كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم، وتخفيف الانتفاخ في البطن.
- مارسي تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل واليوجا، إذ يساعد ذلك على تقليل التوتر والإجهاد.
- حاولي ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة والمفضلة لك.
- اتبعي نظاماً غذائياً صحياً ومتوازناً، يحتوي على العناصر الغذائي الضرورية لجسمك.
أوصيك بزيارة الطبيب، لمعرفة سبب المشكلة، فمن الأسباب المحتملة لتأخر الدورة والألم الشديد في الجانب الأيمن من الظهر، الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض، وهي حالة تستوجب التدخل الطبي والدوائي، فقد تؤثر على حدوث الإباضة، وبالتالي على الدورة الشهرية، كما قد تسبب خلل في هرمونات الجسم الأخرى.
للمزيد:
أتمنى لكِ السلامة، هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب تأخراً في الدورة الشهرية، منها الإجهاد والتوتر العصبي، وزيادة... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب تأخراً في الدورة الشهرية، منها الإجهاد والتوتر العصبي، وزيادة الوزن، وتناول بعض الأدوية، أو وجود مشكلة صحية كامنة، وبما أنّك تعانين من أعراض مزعجة، أنصحك بمراجعة طبيب نسائية لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وبالتالي تلقي العلاج المناسب.
من المحتمل أن تكوني مصابة بمتلازمة ما قبل الحيض، وهي الشعور بألم شديد أسفل البطن وتقلصات مؤلمة، بالإضافة إلى تغيرات في المزاج، مع الشعور بالإرهاق والتعب، وتحدث هذه الأعراض في الفترة التي تسبق موعد الدورة الشهرية، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف هذه الأعراض:
- تناولي مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- احصلي على عدد ساعات نوم كافية، بمعدل 7-9 ساعات في الليل.
- اشربي كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم، وتخفيف الانتفاخ في البطن.
- مارسي تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل واليوجا، إذ يساعد ذلك على تقليل التوتر والإجهاد.
- حاولي ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة والمفضلة لك.
- اتبعي نظاماً غذائياً صحياً ومتوازناً، يحتوي على العناصر الغذائي الضرورية لجسمك.
أوصيك بزيارة الطبيب، لمعرفة سبب المشكلة، فمن الأسباب المحتملة لتأخر الدورة والألم الشديد في الجانب الأيمن من الظهر، الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض، وهي حالة تستوجب التدخل الطبي والدوائي، فقد تؤثر على حدوث الإباضة، وبالتالي على الدورة الشهرية، كما قد تسبب خلل في هرمونات الجسم الأخرى.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 يوليو 2024
تحتاجي فحص للتشخيص
0 2024-06-02T14:44:11+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D8%AA-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85-1786957#answer-1
تحتاجي فحص للتشخيص
اقرأ المزيدتحتاجي فحص للتشخيص
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يونيو 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكن أخذ حبوب حبوب Primolut N لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة؟ وهل حبوب primolut n تنزل الدورة فعلًا؟
خدي تلات حبات يوميا لمدة 5 ايام
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل التكيس على المبايض خطير وما مدى خطورته؟ وهل علاجه يسير؟
تكيس المبايض هو حالة شائعة تحدث عندما يتشكل كيس صغير يحتوي على السوائل على المبيض، وعادة ما يكون هذا الكيس غير ضار ولا يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، ولكن يمكن أن يسبب التكيس على المبايض بعض الأعراض غير المريحة وتأثيرات محتملة على الخصوبة في بعض الحالات.
بشكل عام تكيس المبايض ليس خطيرًا ولا يسبب مضاعفات صحية خطيرة، ولكن في بعض الحالات النادرة في حال عدم الحصول على العلاج المناسب فقد يؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة ببعض المشاكل الصحية، ومنها الآتي:
- مرض السكري من النوع الثاني.
- أمراض القلب.
- الأرق واضطرابات النوم.
- صعوبة الحمل.
- اضطرابات الخصوبة والعقم في الحالات الشديدة.
- زيادة الوزن.
- نمو الشعر الزائد في الجسم.
- ظهور حب الشباب في الوجه.
قد يختلف علاج التكيس على المبايض حسب حجم الكيس وأعراضه وتأثيره على الحياة اليومية للمرأة. في العديد من الحالات، يكون العلاج محافظًا ويستهدف تخفيف الأعراض فقط. يمكن أن يشمل العلاج تغييرات في نمط الحياة مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتغيير النظام الغذائي.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل مشروب العرق سوس مضر للحامل
ليس ضار الحامل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أريد اسم دواء لوقف نزيف الدورة الشهرية
أود الإشارة بداية إلى عدم وجود طريقة يمكن فيها إيقاف الدورة الشهرية بعد بدء النزيف بشكل طبيعي، أما بالنسبة للأدوية فلا يجب أن يتم وصف أي من الأدوية لإيقاف نزيف الدورة الشهرية طالما لم يتجاوز النزيف عدد الأيام الطبيعية للدورة الشهرية.
أما في حال كان نزيف الدورة الشهرية قد تجاوز عدد الأيام الطبيعية أو كان النزيف شديدًا فإن الطبيب سوف يصف الدواء المناسب لوقف نزيف الدورة بناءً على مسبب اضطراب نزيف الدورة الشهرية.
يجدر الذكر أنه في حال استخدام حبوب منع الحمل فإن بدء الحبوب في موعد سابق للموعد الطبيعي لبدء الحبوب بعد الدورة الشهرية سوف يؤدي إلى توقف نزيف الدورة، ولكن يجب عدم اتباع هذه الطريقة إلا في حالات خاصة ومحدودة.
أود لفت انتباهك أن ممارسة التمارين الرياضية قد يساهم في تسريع توقف نزيف الدورة الشهرية، ولكن من غير المؤكد نجاح هذه الطريقة أيضًا، ويجب تجنب تجريب الطرق غير الصحية المنتشرة بين النساء أو على بعض المواقع على شبكة الإنترنت لإمكانية تسبب بعض هذه الطرق بآثار جانبية.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما الذي يجب فعله عند تأخر الدورة بسبب الرجيم لأن دورتي كانت منتظمة وعمري 23 عام
إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة وكانت لديك دورة متأخرة لمدة أسبوع أو أكثر، فقد يكون ذلك بسبب الرجيم فعلًا، يمكن أن يؤدي فقدان الوزن بسرعة كبيرة إلى حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية نتيجة الاضطرابات الهرمونية الحاصلة في الجسم، فإذا كنت تظنين أن تأخر الدورة الشهرية لديك بسبب الرجيم، فسوف أوضح لك فيما يأتي بعض الخطوات لتنظيم الدورة بعد الرجيم:
- توقفي عن الرجيم القاسي وابدئي في اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: يجب أن يشمل نظامك الغذائي مجموعة متنوعة من الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية، بما في ذلك الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
- تأكدي من حصولك على ما يكفي من السعرات الحرارية: تحتاج النساء في سن 20 إلى حوالي 2000 سعرة حرارية في اليوم.
- تحدثي إلى طبيبك: إذا استمر تأخر الدورة الشهرية لديك لمدة شهرين أو أكثر، فيجب عليك استشارة الطبيب.، فقد تحتاجين إلى استخدام بعض الأدوية لتنظيم الدورة مرة أخرى بعد خسارة الوزن.
فيما يلي بعض النصائح الغذائية التي يمكن أن تساعدك في تنظيم الدورة الشهرية:
- تناولي الكثير من الفواكه والخضروات: الفواكه والخضروات غنية بالفيتامينات والمعادن، والتي يمكن أن تساعد في تنظيم الهرمونات.
- أضيفي الحبوب الكاملة إلى نظامك الغذائي: الحبوب الكاملة غنية بالألياف، والتي يمكن أن تساعد في تنظيم الهضم وتنظيم الهرمونات.
- تناولي البروتينات الخالية من الدهون: البروتينات الخالية من الدهون، مثل المكسرات، ضرورية للحفاظ على صحة الهرمونات.
- تأكدي من حصولك على ما يكفي من السوائل: الماء مهم للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، بما في ذلك صحة الهرمونات.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أخذ دواء روفيناك ١٠٠ جم، يؤثر على الجنين في بداية الحمل؟ خاصة إذا كنت ما أعرف إني حامل إلا...
كان الأفضل تجنبه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اذا كانت الدوره الشهريه كل شهر تتقدم يومين هل هذا طبيعي ام غير منتظمه؟
طبيعية جدا
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل صحيح شاي الزنجبيل ينزل الدورة بسرعة؟ لأن تجربتي في تنزيل الدورة بالماء الدافئ لم تنجح
نعم. يقال ذلك.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
تاخر الحمل لدي وعملت تحاليل وطلعت الغدة الدرقية أكثر من ٨ وذهبت لدكتور غدد وأخذت t4 thyro 50 حبابه كل...
الحل هو اعادة ضبط الجرعات قبل حدوث الحمل ومتابعته.وكذلك اعملي تمييع الدم
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
عملت فحص دم بتقنية pcr باول يومين من بداية الاسبوع الثامن للحمل هل نتيجته دقيقه بهاد الاسبوع وصحيحه ام انتظر...
كرريه بعد اسبوعين
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره