مواعيد الدورة الشهرية غير منتظمة

تعاني بعض النساء من عدم انتظام في موعد الدورة الشهرية؛ وعادة ما يعرف بأنها الحالة الطبية التي تأتي الدورة في فترة أقل من 21 يوم أو أكثر من 35 يوم. 

 من أهم الأسباب المؤدية لعدم انتظام الدورة الشهرية بشكل عام ما يلي:

• القيام بأنشطة بدنية شاقة. 
• حدوث اضطرابات هرمونية، مثل: بداية فترة البلوغ، أو فترة ما قبل انقطاع الطمث، أو بداية استخدام موانع الحمل الهرمونية. 
•  نقصان مفاجىء أو زيادة مفاجئة على الوزن خلال فترة زمنية قصيرة. 
• القلق والتوتر النفسي.
• انقطاع الطمث المبكر والذي يحدث قبل سن 40 سنة.
• الاضطرابات الأكل، مثل: فقدان الشهية العصبي أو الشره المرضي.
• وجود مشاكل صحية التالية:
• اضطرابات الغدة الدرقية.
• ارتفاع مستويات هرمون الحليب.
• متلازمة تكيس المبايض.
• الأمراض المزمنة، مثل: السكري، والضغط، والداء البطني.

في بعض الأحيان قد لا تحتاج المرأة إلى علاج اضطرابات الدورة الشهرية الطفيفة، لكن في حال تكرار ذلك أو انزعاج المرأة من الأعراض المرافقة أو الرغبة بحدوث الحمل ينصح بمراجعة الطبيب لعلاج ذلك. 

أما فيما يتعلق بألم الدورة الشهرية، فهو من الأعراض الأكثر شيوعاً خلال الدورة الشهرية، وغالباً ما يحدث في الأيام الأولى منها، يمكن اتباع التعليمات التالية للتقليل من ألم الدورة الشهرية:

• تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج لوصفة طبيبة.
• ممارسة بعض الأنشطة البدنية الخفيفة. 
• وضع كمادات دافئة على البطن.
• الاستحمام بماء دافئ.
• التدليك. 

للمزيد:

• هرمون البرولاكتين والدورة الشهرية
• الدورة الشهرية للرجال