اوجاع شديده مع الدوره الشهريه
إجابات الأطباء على السؤال
يمكن للعديد من الخيارات أن تساعد في علاج تقلصات الدورة الشهرية الشديدة التي تعاني منها نسبة كبيرة من الفتيات، ومن أبرز هذه الخيارات ما يلي:
- ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة، لمدة 30 دقيقة عدة مرات في الأسبوع.
- تطبيق الكمادات الدافئة أو وسائد التدفئة أسفل البطن، حيث أن تأثيرها في تخفيف الألم يوازي تأثير الأيبوبروفين.
- تجنب التوتر والقلق، والسيطرة على ذلك من خلال ممارسة اليوجا والاسترخاء وتمارين التنفس والتأمل.
- تجربة الجلوس في مغطس ماء دافئ بحيث يغطي البطن والظهر.
- استشارة الطبيب حول مسكنات الألم المناسبة والجرعة الصحيحة، لتجنب أي مضاعفات أو آثار جانبية.
- تجربة المكملات الغذائية التي تحتوي على الأوميغا-3، أو المغنيسيوم، أو فيتامينات ب وغيرها.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال استمرار الألم الشديد أسفل البطن مع بداية الدورة الشهرية، وذلك من أجل استبعاد الإصابة بأي من الحالات التالية:
- بطانة الرحم المهاجرة.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- تليف الرحم.
- مرض الحوض الالتهابي.
- تضيق عنق الرحم.
- التهاب عضل وغدد الرحم.
- وجود لولب داخل الرحم.
للمزيد:
0 2022-08-31T13:44:09+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-1613738#answer-0يمكن للعديد من الخيارات أن تساعد في علاج تقلصات الدورة الشهرية الشديدة التي تعاني منها نسبة كبيرة من الفتيات، ومن أبرز هذه الخيارات ما يلي:
- ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة، لمدة 30 دقيقة عدة مرات في الأسبوع.
- تطبيق الكمادات الدافئة أو وسائد التدفئة أسفل البطن، حيث أن تأثيرها في تخفيف الألم يوازي تأثير الأيبوبروفين.
- تجنب التوتر والقلق، والسيطرة على ذلك من خلال ممارسة اليوجا والاسترخاء وتمارين التنفس والتأمل.
- تجربة الجلوس في مغطس ماء دافئ بحيث يغطي البطن والظهر.
- استشارة الطبيب حول مسكنات الألم المناسبة والجرعة الصحيحة، لتجنب أي مضاعفات أو آثار جانبية.
- تجربة المكملات الغذائية التي تحتوي على الأوميغا-3، أو المغنيسيوم، أو فيتامينات ب وغيرها.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال استمرار الألم الشديد أسفل البطن مع بداية الدورة الشهرية، وذلك من أجل استبعاد الإصابة بأي من الحالات التالية:
- بطانة الرحم المهاجرة.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- تليف الرحم.
- مرض الحوض الالتهابي.
- تضيق عنق الرحم.
- التهاب عضل وغدد الرحم.
- وجود لولب داخل الرحم.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل في علاج للاكياس للعازبه ولا لا كنت احس بٲلم شديد اسفل البطن فجٲه ويصاحبه دوخه وغاثي وماعاد اعرف اتنفس...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
دكتور انا حامل في الشهر الاول وعندي الم فضيع في اسناني و اللثه ولا اقدر اشرب ولا اكل ولا اتكلم......
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نسائية
السلام عليكم دكتورة انا اخذت حبوب نافيلا بسبب الجماع علطول بعد الجماع ب ساعتين والان مر على دورتي الشهريه اسبوع...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا مرضعة والان لي سنه ونص وانا اشرب حبوب الرضعة ولا جات لي الدورة هل هذا عادي ولا في خطر...
سؤال من أنثى سنة 31
في أمراض نسائية
ارجوكم.افيدوني اشرب حبوب سيرازيت منذ سته اشهر انقطع الحيض.بعد استخدامي للحبوب من الشهر الثالث والان احس بنبضات نفس نبضات القلب...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام انانافس من 4 شهور جتن الدوره الشهريه مرتان والان لم تاتي لي 18 يوم علما لم اكل حبوب منع...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم اعني من الم شديد اسفل البطن قبل الدوره وثناء الدوره ولا اسططيع تحمل حتي اني لا اقدر اجلس...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم.. انا استخدم حبوب منع الحمل (ياسمين) لي اسبوعين تقريبا واحس بمغص زي مغص الدوره بالضبط ، هل هو...
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نسائية
انا اشرب حبوب ياز بلس على وصف دكتورتي و خلصت الدوره و باقي تنزل افرازات دمويه هل خطيره ولا لا...
سؤال من أنثى سنة 50
في أمراض نسائية
متزوجه وبعد جماع زوجي فاليوم الثاني عورني اسفل بطني مثل الم الدوره ومرات احس بستفرغ ولا اشتهي اكل
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين