سؤال من أنثى سنة

أمراض نسائية

تاخر الدورة الشهرية يسبب لي القلق

icon تم إنشاؤها في 23 ديسمبر 2024
icon تم تعديله في 8 يناير 2025
icon 358
السلام عليكم أنا عزباء عندي الدورة متأخرة تقريبا ٨ أيام، وكانت تأخرت شهر أكتوبر، ورحت كشفت و عطتني الدكتورة ديفاستون و جتني يوم ٣٠ أكتوبر وبعدها جتني يوم ١٥ نوفمبر شنو السبب، وشو اسوي هلأ

إجابات الأطباء على السؤال

بدايةً، يمكن أن يكون تأخر الدورة الشهرية ناتجًا عن عدة عوامل وأسباب أدت إلى حدوث خلل في الخرمونات لديكِ، ومن... اقرأ المزيد

بدايةً، يمكن أن يكون تأخر الدورة الشهرية ناتجًا عن عدة عوامل وأسباب أدت إلى حدوث خلل في الخرمونات لديكِ، ومن هذه الأسباب ما يأتي:

  • التوتر والقلق.
  • الإجهاد البدني الشديد.
  • زيادة أو خسارة الوزن بشكل كبير ومفاجئ.
  • وجود مشكلة أدت إلى تغير الهرمونات مثل اضطراب الغدة الدرقية.
  • وجود أكياس على المبيض.

في حال استمرار تأخر الدورة الشهرية لفترة أطول، فمن الأفضل مراجعة الطبيب وإجراء الفحوص اللازمة التي تساعد على تشخيص الحالة، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في منع حدوث ذلك من جديد:

  • تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التنفس العميق.
  • المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، مع الحرص على شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
  • الحصول على عدد ساعات نوم كافية بمعدل 7-8 ساعات في الليلة الواحدة.

للمزيد:

عليك المراجعة لإجراء فحوصات سونار وللهرمونات اقرأ المزيد
عليك المراجعة لإجراء فحوصات سونار وللهرمونات

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً