هل اكل العنب صحي خلال الحمل

icon 8 أغسطس 2018
icon 15446
أنا حامل في الشهر التاسع وأكل العنب بكثره فهل اكل العنب صحي للحامل والجنين؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

بشكل عام العنب يعد من الفواكه الصحية التي تساهم في تعزيز صحة الأم الحامل والجنين ومد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن الإكثار من تناول العنب خلال الحمل قد يكون له بعض الآثار السلبية ومنها الآتي:

  • زيادة وزن الأم الحامل والجنين بما يفوق المعدلات الطبيعية.
  • ارتفاع خطر بعض مضاعفات الحمل نتيجة زيادة الوزن.
  • صعوبة خسارة الوزن بعد الولادة.
  • عدم السيطرة على مستويات سكر الدم في حال الإصابة بسكري الحمل.
  • الإسهال.
  • عسر الهضم.

أنصحك بتناول العنب بمعدلات مناسبة بما لا يتجاوز كوب من العنب يوميًا والتنويع في المصادر الغذائية، مثل تناول أنواع أخرى من الفواكه، والخضروات، بالإضافة إلى تناول وجبة غذائية متنوعة خلال اليوم لاكتساب الكمية المناسبة من الدهون الصحية، والبروتينات، والكربوهيدرات.

 

للمزيد:

0 2018-08-08T21:53:49+00:00

بشكل عام العنب يعد من الفواكه الصحية التي تساهم في تعزيز صحة الأم الحامل والجنين ومد الجسم بالعديد من العناصر... اقرأ المزيد

بشكل عام العنب يعد من الفواكه الصحية التي تساهم في تعزيز صحة الأم الحامل والجنين ومد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن الإكثار من تناول العنب خلال الحمل قد يكون له بعض الآثار السلبية ومنها الآتي:

  • زيادة وزن الأم الحامل والجنين بما يفوق المعدلات الطبيعية.
  • ارتفاع خطر بعض مضاعفات الحمل نتيجة زيادة الوزن.
  • صعوبة خسارة الوزن بعد الولادة.
  • عدم السيطرة على مستويات سكر الدم في حال الإصابة بسكري الحمل.
  • الإسهال.
  • عسر الهضم.

أنصحك بتناول العنب بمعدلات مناسبة بما لا يتجاوز كوب من العنب يوميًا والتنويع في المصادر الغذائية، مثل تناول أنواع أخرى من الفواكه، والخضروات، بالإضافة إلى تناول وجبة غذائية متنوعة خلال اليوم لاكتساب الكمية المناسبة من الدهون الصحية، والبروتينات، والكربوهيدرات.

 

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ليس كل الم في الصدر هو الم في القلب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.