تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل يتغير وضع الجنين في بداية الشهر التاسع
3 ديسمبر 2024
102
أنا قلقة بشأن وضعية جنيني. أنا في الأسبوع 35 + أربعة أيام، ورأس الجنين حاليًا على الجانب الأيمن. في منتصف الشهر الثامن، كان رأسه لأسفل. هل من الممكن أن يتغير وضعه مرة أخرى؟ وهل هناك أي تمارين آمنة يمكنني القيام بها لمساعدة الجنين على اتخاذ الوضعية المناسبة للولادة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-12-03T13:01:12+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من الطبيعي أن تتغير وضعية الجنين في الرحم عدة مرات قبل الولادة، وقد تتغير وضعيته، ويصبح رأسه للأسفل خلال الأسابيع أو الأيام الأخيرة من الحمل استعدادًا للولادة الطبيعية، فلا تقلقي، ومن المهم متابعة حالتك مع الطبيب ومراجعته كل أسبوع للفحص والاطمئنان على صحة الجنين، وأن الأمور طبيعية.
وبالنسبة إلى سؤالك حول التمارين الآمنة التي تساعد الجنين على اتخاذ وضعية الولادة، فلا يوجد دليل علمي يثبت فعالية هذه التمارين، وسيقوم الجنين بالتوجه للأسفل من تلقاء نفسه دون أي مساعدة، ولكن هناك بعض التمارين التي قد تساهم في تسهيل الولادة الطبيعية، مثل:
- المشي لمسافات طويلة، مع الحرص على أخذ استراحة عند التعب.
- ممارسة رياضة القرفصاء عدة مرات في اليوم.
- ممارسة تمارين الكرة.
من المهم استشارة طبيبك قبل ممارسة أي أنشطة بدنية للتأكد من أنها آمنة بالنسبة لحالتك الصحية، وتجدر الإشارة إلى ضرورة اتباع نمط حياة صحي، مثل تناول وجبات صحية، وشرب الماء بكميات كافية، والنوم لساعات كافية في الليل وتقليل التوتر، مما سوف يسهم في تحسين صحتك العامة والحصول على حمل صحي.
للمزيد:
0 2025-04-20T20:06:52+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%A3%D9%A5%D9%88%D9%A4-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%8A%D8%B9%D9%86%D9%8A-%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%B3%D8%B9-%D8%B5%D8%AD-%D9%87-1812166#answer-0
من الطبيعي أن تتغير وضعية الجنين في الرحم عدة مرات قبل الولادة، وقد تتغير وضعيته، ويصبح رأسه للأسفل خلال الأسابيع... اقرأ المزيد
من الطبيعي أن تتغير وضعية الجنين في الرحم عدة مرات قبل الولادة، وقد تتغير وضعيته، ويصبح رأسه للأسفل خلال الأسابيع أو الأيام الأخيرة من الحمل استعدادًا للولادة الطبيعية، فلا تقلقي، ومن المهم متابعة حالتك مع الطبيب ومراجعته كل أسبوع للفحص والاطمئنان على صحة الجنين، وأن الأمور طبيعية.
وبالنسبة إلى سؤالك حول التمارين الآمنة التي تساعد الجنين على اتخاذ وضعية الولادة، فلا يوجد دليل علمي يثبت فعالية هذه التمارين، وسيقوم الجنين بالتوجه للأسفل من تلقاء نفسه دون أي مساعدة، ولكن هناك بعض التمارين التي قد تساهم في تسهيل الولادة الطبيعية، مثل:
- المشي لمسافات طويلة، مع الحرص على أخذ استراحة عند التعب.
- ممارسة رياضة القرفصاء عدة مرات في اليوم.
- ممارسة تمارين الكرة.
من المهم استشارة طبيبك قبل ممارسة أي أنشطة بدنية للتأكد من أنها آمنة بالنسبة لحالتك الصحية، وتجدر الإشارة إلى ضرورة اتباع نمط حياة صحي، مثل تناول وجبات صحية، وشرب الماء بكميات كافية، والنوم لساعات كافية في الليل وتقليل التوتر، مما سوف يسهم في تحسين صحتك العامة والحصول على حمل صحي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أبريل 2025
نعم...يتغير...ولا يوجد شيء تفعلينه..
1
2024-12-03T19:12:27+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%A3%D9%A5%D9%88%D9%A4-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%8A%D8%B9%D9%86%D9%8A-%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%B3%D8%B9-%D8%B5%D8%AD-%D9%87-1812166#answer-1
نعم...يتغير...ولا يوجد شيء تفعلينه.. اقرأ المزيد
نعم...يتغير...ولا يوجد شيء تفعلينه..
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 ديسمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكن أخذ حبوب حبوب Primolut N لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة؟ وهل حبوب primolut n تنزل الدورة فعلًا؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل التكيس على المبايض خطير وما مدى خطورته؟ وهل علاجه يسير؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل مشروب العرق سوس مضر للحامل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أريد اسم دواء لوقف نزيف الدورة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما الذي يجب فعله عند تأخر الدورة بسبب الرجيم لأن دورتي كانت منتظمة وعمري 23 عام
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أخذ دواء روفيناك ١٠٠ جم، يؤثر على الجنين في بداية الحمل؟ خاصة إذا كنت ما أعرف إني حامل إلا...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اذا كانت الدوره الشهريه كل شهر تتقدم يومين هل هذا طبيعي ام غير منتظمه؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل صحيح شاي الزنجبيل ينزل الدورة بسرعة؟ لأن تجربتي في تنزيل الدورة بالماء الدافئ لم تنجح
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
تاخر الحمل لدي وعملت تحاليل وطلعت الغدة الدرقية أكثر من ٨ وذهبت لدكتور غدد وأخذت t4 thyro 50 حبابه كل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
عملت فحص دم بتقنية pcr باول يومين من بداية الاسبوع الثامن للحمل هل نتيجته دقيقه بهاد الاسبوع وصحيحه ام انتظر...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين