حامل وكل نصف ساعة ادخل للحمام للتبول هل هذا الشيء طبيعي

أتمنى لكِ ولادة سهلة وميسرة، وبخصوص ما ذكرتِه فنعم قد تكون كثرة التبول التي تحدث في هذا الشهر من الحمل طبيعية، ومؤقتة وقد تحدث لأكثر من سبب، مثل:

• نمو الرحم تدريجيًا، وزيادة الضغط على المثانة.
• زيادة تدفّق الدم للكليتين، وبالتالي إنتاج بول أكثر.
• تحسّس المثانة للتغيرات الهرمونية.

لكنّ كثرة التبول تصبح غير طبيعية، وتتطلب اهتمامًا طبيًا في الحالات التالية:

• وجود حرقة أو ألم عند التبول.
• إحساس بعدم تفريغ المثانة.
• المعاناة من حرارة أو قشعريرة.
• نزول إفرازات غريبة أو ظهور رائحة كريهة.
• وجود دم في البول.
• فقدان السيطرة على التحكم في التبول.

وخلال هذه الفترة أنصحك بما يلي:

• اشربي الماء بانتظام، لكن قسّميه على مدار اليوم، أي لا تشربي كميات كبيرة دفعة واحدة.
• قلّلي شرب السوائل قبل النوم لتجنب الاستيقاظ المتكرر.
• تجنبي القهوة أو المشروبات المدرة للبول (مثل الشاي بكثرة).
• ارفعي رجليك قليلًا عند الجلوس لتقليل الضغط على المثانة
• راقبي لون البول، فإن كان غامقًا جدًا أو له رائحة قوية فأنصحك بمراجعة طبيبتك للاطمئنان من عدم وجود عدوى.

للمزيد:

• كثرة التبول عند النساء، الأسباب وطرق العلاج
• أسباب كثرة التبول للحامل وهل هي من علامات الحمل؟

سلامتك، خلال فترة الحمل، وبالتحديد في الثلث الثاني (الشهر الرابع وما يليه)، قد تزداد الحاجة للتبول لعدة أسباب:

• زيادة حجم الدم: يزداد حجم الدم لديكِ لتوفير الغذاء للجنين، مما يعني أن الكليتين تعملان بجهد أكبر لتصفية السوائل الزائدة.
• ضغط الرحم: يبدأ الرحم في النمو والضغط على المثانة، مما يقلل من قدرتها على الاحتفاظ بالبول.
• تغيرات هرمونية: التغيرات الهرمونية يمكن أن تؤثر أيضًا على وظائف الكلى والمثانة.

إليكِ بعض النصائح للتخفيف من كثرة التبول:

• تجنبي مدرات البول الطبيعية: قللي من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي، لأنها تزيد من إدرار البول.
• اشربي كميات كافية من الماء: حافظي على رطوبة الجسم بشرب كميات كافية من الماء، ولكن حاولي تقليل الشرب قبل النوم مباشرة.
• انحني للأمام عند التبول: عند التبول، انحني قليلًا إلى الأمام لتفريغ المثانة بشكل كامل.
• ارتداء فوط صحية رقيقة: إذا كنتِ قلقة بشأن تسرب البول، يمكنكِ استخدام فوط صحية رقيقة لزيادة الشعور بالراحة.

متى يجب عليكِ مراجعة الطبيب؟ على الرغم من أن كثرة التبول أمر شائع، إلا أنه يجب عليكِ مراجعة الطبيب إذا لاحظتِ أيًا من الأعراض التالية:

• ألم أو حرقة أثناء التبول.
• حمى أو قشعريرة.
• بول دموي.
• ألم في الظهر أو الجانب.
• زيادة مفرطة في العطش.

هذه الأعراض قد تشير إلى وجود التهاب في المسالك البولية، وهو أمر شائع أثناء الحمل ويتطلب علاجًا فوريًا.

للمزيد:

• أسباب كثرة التبول للحامل وهل هي من علامات الحمل؟
  
• علاج كثرة التبول بالتغذية والطرق الطبيعية