تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تاخر الدورة الشهرية اكثر من 5شهور
تم إنشاؤها في 10 ديسمبر 2022
تم تعديله في 21 يونيو 2025
438
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، قد يكون هناك عدة أسباب وعوامل يمكن أن تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وآلام في الثدي والمبايض، مثل:
- التوتر والقلق.
- التغيرات في نمط الحياة.
- التغييرات في النظام الغذائي.
- اضطرابات الهرمونات.
- أسباب أخرى مثل مشاكل في الغدة الدرقية أو تكيس المبايض.
على الرغم من أن الطبيب أخبرك بأن كل شيء طبيعي أنصحكِ بمراجعة طبيب آخر وإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد السبب الدقيق وراء تأخر الدورة هذه الفترة الطويلة وعدم انتظامها، كما أنصحكِ بالأمور الآتية:
- قللي التوتر من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، كالتنفس العميق أو اليوجا.
- احرصي على اتباع نمط غذائي صحي ومتوازن.
- مارسي التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام.
- تأكدي من الحصول على عدد ساعات نوم كافية في الليل.
- اشربي الماء بكميات كافية.
- راقبي الأعراض وأعلمي الطبيب بها.
- تناولي مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف ألم البطن.
للمزيد:
0 2025-06-21T15:23:52+00:00 2025-06-21T15:23:52+00:00 2025-06-21T15:23:52+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%86%D8%AA-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AC%D8%AA-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%87%D8%A7-1650967#answer-0
سلامتك، قد يكون هناك عدة أسباب وعوامل يمكن أن تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وآلام في الثدي والمبايض، مثل:
... اقرأ المزيدسلامتك، قد يكون هناك عدة أسباب وعوامل يمكن أن تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وآلام في الثدي والمبايض، مثل:
- التوتر والقلق.
- التغيرات في نمط الحياة.
- التغييرات في النظام الغذائي.
- اضطرابات الهرمونات.
- أسباب أخرى مثل مشاكل في الغدة الدرقية أو تكيس المبايض.
على الرغم من أن الطبيب أخبرك بأن كل شيء طبيعي أنصحكِ بمراجعة طبيب آخر وإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد السبب الدقيق وراء تأخر الدورة هذه الفترة الطويلة وعدم انتظامها، كما أنصحكِ بالأمور الآتية:
- قللي التوتر من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، كالتنفس العميق أو اليوجا.
- احرصي على اتباع نمط غذائي صحي ومتوازن.
- مارسي التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام.
- تأكدي من الحصول على عدد ساعات نوم كافية في الليل.
- اشربي الماء بكميات كافية.
- راقبي الأعراض وأعلمي الطبيب بها.
- تناولي مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف ألم البطن.
للمزيد:
21 يونيو 2025
10 ديسمبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 22
عمرى ١٩ عام و ٦ اشهر الدورة الشهرية غير منتظمة ممكن تقعد شهر متجيش ممكن تيجى كل حاجة وتلاتين يوم...
سؤال من أنثى سنة
انا بنت عمري 16 عند بلوغي اجت الدورة منتظمة او سنتين تقريبا وبعدها صارت تيجي كل شهرين او ثلاثة وتنزل...
سؤال من أنثى سنة
انا بنت عمري 20سنة غير متزوجة تجيني الدورة منتظمة ماعدا الشهر هذا هي متاخرة شو اعمل
سؤال من أنثى سنة 0
كنت 38 سنه من سنتين عملت تحليل نسبه التخصيب amh طلعت 1.75 وعندى 40 دلوقت ومازلت انسه فجأه البريود قطعت...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
85
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10689
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين