سؤال من أنثى 21 سنة

أمراض نسائية

تاخر الدورة الشهرية

icon تم إنشاؤها في 3 أبريل 2025
icon تم تعديله في 6 أبريل 2025
icon 434
أنا انسه وعندي 20 سنه من حوالي 6 شهور وانا الدورة الشهرية كل شهر بتأخر عن الشهر اللي قبله حوالي اسبوع وأوقات أقل وأوقات اكتر في شهر ديسمبر كانت يوم 19 وفي يناير كانت 22 ومجتش في فبراير وحتى يوم 1 مارس هل كدا طبيعي

إجابات الأطباء على السؤال

قد تحدث تغيرات طفيفة في مواعيد الدورة الشهرية في فترة الشباب، وقد يكون الأمر طبيعيًا، ولكن ومع تأخر دورتك لفترة... اقرأ المزيد

قد تحدث تغيرات طفيفة في مواعيد الدورة الشهرية في فترة الشباب، وقد يكون الأمر طبيعيًا، ولكن ومع تأخر دورتك لفترة أطول في آخر مرة، فقد يكون هناك سبب ما لذلك، مثل:

  • التوتر والضغط العصبي.
  • الإجهاد البدني.
  • التغيرات المفاجئة في الوزن.
  • وجود حالة صحية ما مثل تكيس المبايض أو اضطرابات الغدة الدرقية.

وبالتالي من المهم تقييم حالتك من قِبل طبيب مختص، ولذلك أنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية للفحص وتحديد السبب الدقيق وتقديم العلاج المناسب إذا لزم الأمر.

 

وتجدر الإشارة إلى أنّ اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يفيدك في علاج عدم انتظام الدورة وتحسين مستويات الهرمونات في جسمك، ولذلك أوصيكِ بالآتي:

  • اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
  • مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام.
  • احرصي على تقليل التوتر قدر الإمكان من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العيمق أو اليوجا.
  • احصلي على عدد ساعات نوم كافية في الليل.

للمزيد:

د. فيصل رضوان
نسائية وتوليد
غير طبيعي .....اعملي سونار بطني ....وابعتيلي اياه....غالبا حالة مبيض متعدد الكيسات اقرأ المزيد
غير طبيعي .....اعملي سونار بطني ....وابعتيلي اياه....غالبا حالة مبيض متعدد الكيسات

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً