تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...استشارة الم في المفاصل والعضلات والعظام وخدر
12 يونيو 2023
387
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، من الشائع أن تعاني النساء بعد الولادة من تغيرات جسدية وهرمونية قد تؤدي إلى أعراض مشابهة، وهناك عدة أسباب محتملة، منها:
- نقص الفيتامينات أو المعادن: مثل نفص فيتامبن د وفيتامينات ب والمغنسيوم، وهو شائع بعد الحمل وقد يسبب آلام العظام والمفاصل.
- التهاب المفاصل المؤقت المرتبط بالحمل: بعض النساء يعانين من آلام مفصلية مؤقتة بسبب تغير الهرمونات الذي يرخي الأربطة استعدادًا للولادة.
- متلازمة النفق الرسغي (خدر اليدين): شائعة في الحمل بسبب احتباس السوائل، وقد تستمر بعد الولادة لفترة.
- التهاب المفاصل التفاعلي: قد يحفز الحمل أحيانًا بعض الامراض المناعية، مثل ظهور أمراض مثل الالتهاب الروماتويدي.
- آلام ما بعد الولادة القيصرية: أحيانًا تؤثر الوضعية خلال الجراحة أو التغيرات في العمود الفقري على الأعصاب.
وفيما ياتي ساقدم إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف الأعراض:
- حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم.
- مارسي تمارين رياضية خفيفة مثل المشي لتحسين الدورة الدموية وتخفيف ألم المفاصل.
- تناولي غذاءً متوازنًا وغنيًا بالفيتامينات والمعادن مثل الخضراوات والفواكه واللحوم والأسماك.
- استخدمي كمادات دافئة على المناطق التي تشعرين فيها بالألم.
- قومي بتمارين بسيطة لليدين والرسغين لتخفيف الضغط على الأعصاب.
- تناولي مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول، ولكن بعد استشارة الطبيب.
كما أنصحكِ بمراجعة الطبيب إذا استمرت الأعراض، أو ترافقت مع ضعف في اليد أو ألمٍ شديد لا يُحتمل، وذلك لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم حالتكِ بشكلٍ دقيق، ووضع الخطة العلاجية المناسبة لكِ.
للمزيد:
0 2025-07-10T13:56:35+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%A8%D8%AA-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D9%88%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-1714098#answer-0
أتمنى لكِ السلامة، من الشائع أن تعاني النساء بعد الولادة من تغيرات جسدية وهرمونية قد تؤدي إلى أعراض مشابهة، وهناك... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، من الشائع أن تعاني النساء بعد الولادة من تغيرات جسدية وهرمونية قد تؤدي إلى أعراض مشابهة، وهناك عدة أسباب محتملة، منها:
- نقص الفيتامينات أو المعادن: مثل نفص فيتامبن د وفيتامينات ب والمغنسيوم، وهو شائع بعد الحمل وقد يسبب آلام العظام والمفاصل.
- التهاب المفاصل المؤقت المرتبط بالحمل: بعض النساء يعانين من آلام مفصلية مؤقتة بسبب تغير الهرمونات الذي يرخي الأربطة استعدادًا للولادة.
- متلازمة النفق الرسغي (خدر اليدين): شائعة في الحمل بسبب احتباس السوائل، وقد تستمر بعد الولادة لفترة.
- التهاب المفاصل التفاعلي: قد يحفز الحمل أحيانًا بعض الامراض المناعية، مثل ظهور أمراض مثل الالتهاب الروماتويدي.
- آلام ما بعد الولادة القيصرية: أحيانًا تؤثر الوضعية خلال الجراحة أو التغيرات في العمود الفقري على الأعصاب.
وفيما ياتي ساقدم إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف الأعراض:
- حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم.
- مارسي تمارين رياضية خفيفة مثل المشي لتحسين الدورة الدموية وتخفيف ألم المفاصل.
- تناولي غذاءً متوازنًا وغنيًا بالفيتامينات والمعادن مثل الخضراوات والفواكه واللحوم والأسماك.
- استخدمي كمادات دافئة على المناطق التي تشعرين فيها بالألم.
- قومي بتمارين بسيطة لليدين والرسغين لتخفيف الضغط على الأعصاب.
- تناولي مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول، ولكن بعد استشارة الطبيب.
كما أنصحكِ بمراجعة الطبيب إذا استمرت الأعراض، أو ترافقت مع ضعف في اليد أو ألمٍ شديد لا يُحتمل، وذلك لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم حالتكِ بشكلٍ دقيق، ووضع الخطة العلاجية المناسبة لكِ.
للمزيد:
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 يوليو 2025
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 يونيو 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل يتأثر جهاز المناعة عند الحامل، فتصبح عرضة للأمراض المعدية أكثر من غيرها ؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
ما هي الادوية التي تعمل على تنزيل الدورة الشهرية؟ وكيف يمكن تسريع نزول الدورة الشهرية؟
هناك عدة أدوية يمكن أن تساعد في تنزيل الدورة الشهرية، ولكن يجب أن لا يتم استخدام أي منها إلا تحت إشراف الطبيب النسائية، فلا يمكن استخدامها في جميع الحالات، ومن الأدوية التي تساعد على تنزيل الدورة ما يلي:
- حبوب منع الحمل الهرمونية: تعمل هذه الحبوب على تنظيم الدورة الشهرية عن طريق التحكم في مستويات الهرمونات في الجسم. يمكن استخدامها لبدء الدورة الشهرية إذا كانت متأخرة، أو لوقف الدورة الشهرية إذا كانت منتظمة.
- حبوب البروجستين: تحتوي هذه الحبوب على هرمون البروجستين فقط، وهو الهرمون الذي يسبب النزيف أثناء الدورة الشهرية. يمكن استخدامها لتنزيل الدورة الشهرية إذا كانت متأخرة، أو لوقف الدورة الشهرية إذا كانت منتظمة.
- فيتامين سي: يُعتقد أن فيتامين سي يمكن أن يساعد في تنزيل الدورة الشهرية عن طريق زيادة إنتاج البروستاجلاندين، وهو الهرمون الذي يسبب انقباضات الرحم، ولكن هناك أدلة محدودة على فعالية هذه الطريقة.
بالإضافة إلى الأدوية، هناك بعض الطرق الطبيعية التي قد تساعد في تسريع نزول الدورة الشهرية، مثل:
- الكمادات الدافئة: يمكن أن تساعد الكمادات الدافئة في إرخاء عضلات الرحم، مما قد يساعد في بدء الدورة الشهرية.
- ممارسة الرياضة: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة في زيادة تدفق الدم إلى الرحم، مما قد يساعد في بدء الدورة الشهرية أيضًا.
- الاسترخاء: يمكن أن يساعد الاسترخاء في تقليل التوتر، والذي يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أريد أن أسأل هل عملية إزالة انسداد قناة فالوب لها مضاعفات على المدى البعيد أم لا وهل بعد عملية انسداد...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكن أخذ حبوب حبوب Primolut N لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة؟ وهل حبوب primolut n تنزل الدورة فعلًا؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل التكيس على المبايض خطير وما مدى خطورته؟ وهل علاجه يسير؟
تكيس المبايض هو حالة شائعة تحدث عندما يتشكل كيس صغير يحتوي على السوائل على المبيض، وعادة ما يكون هذا الكيس غير ضار ولا يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، ولكن يمكن أن يسبب التكيس على المبايض بعض الأعراض غير المريحة وتأثيرات محتملة على الخصوبة في بعض الحالات.
بشكل عام تكيس المبايض ليس خطيرًا ولا يسبب مضاعفات صحية خطيرة، ولكن في بعض الحالات النادرة في حال عدم الحصول على العلاج المناسب فقد يؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة ببعض المشاكل الصحية، ومنها الآتي:
- مرض السكري من النوع الثاني.
- أمراض القلب.
- الأرق واضطرابات النوم.
- صعوبة الحمل.
- اضطرابات الخصوبة والعقم في الحالات الشديدة.
- زيادة الوزن.
- نمو الشعر الزائد في الجسم.
- ظهور حب الشباب في الوجه.
قد يختلف علاج التكيس على المبايض حسب حجم الكيس وأعراضه وتأثيره على الحياة اليومية للمرأة. في العديد من الحالات، يكون العلاج محافظًا ويستهدف تخفيف الأعراض فقط. يمكن أن يشمل العلاج تغييرات في نمط الحياة مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتغيير النظام الغذائي.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أخذ دواء روفيناك ١٠٠ جم، يؤثر على الجنين في بداية الحمل؟ خاصة إذا كنت ما أعرف إني حامل إلا...
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نسائية
اي عندما تنتهي ويحدث نزول افرازات تميل للون البني ، تحدث حكة للشفرات داخلية وخارجية عند تنظيف المنطقة بالماء وتختفي...
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نسائية
سويت تحليل الفرتين ظلع 3 مع العلم اني حامل بالشهر الثامن الدكتوره وصفتلي ابر حديد بالوريد عن طريق سلاين وبتقعد...
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نسائية
أنا حامل في الأسبوع التاسع وأعاني يوميا من الصداع والقيء والدوار ما هو الحل؟
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نسائية
المفروض دورتي ب ١١ ١١ بس من يوم الجمعة نزل إفراز وردي والسبت للاثنين نزل دم والثلاثاء نزل دم مع...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين