اناحامل في الاسبوعلمن اجي رمضان بكون في الاسبوع ينفع اصوم رمضان علم ان

لا يوجد ما يمنعك من الصيام. ومن الجدير بالذكر أنه ظهرت بعض الأبحاث أن الامتناع عن الأكل لفترة من الوقت، يمكن أن يتسبب في إنتاج أجسام الكيتون التي قد يكون لها تأثير سلبي على الجنين. مع ذلك، لا يوجد حمل متشابه مع الآخر لذا فإن أهم شيء يجب عليك فعله هو التحدث إلى طبيبك قبل التفكيرحول أمان الصيام لك ولطفلك. قد يعتمد ذلك على عوامل عدة، مثل فترة الحمل الحالية أو أي حالات طبية كامنة تعانين منها أنت أو طفلك.

وبغض النظر عما ينصح به الطبيب حول الصيام، فإن الحفاظ على الماء أمر أساسي. حيث يلعب الماء دور مهم في نمو الجنين، ويمكن أن يؤدي الجفاف إلى انخفاض السائل الأمنيوسي والولادة المبكرة والعيوب الخلقية. ينصح بالتأكد من شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً وتجنب أي نشاط شاق قد يتسبب في فقد السوائل.

للمزيد: الصيام والحمل والرضاعة/  هل تصوم الحامل في رمضان ؟

المرجع: Fasting While Pregnant or Breastfeeding