تاخر الدورة الشهرية 10 ايام

سلامتك، قد يكون هناك عدة أسباب محتملة لتأخر الدورة والأعراض الأخرى، بما في ذلك:

• الحمل إذا كنتِ متزوجة: هو السبب الأكثر شيوعًا لتأخر الدورة الشهرية. قد يكون السائل الشفاف علامة مبكرة على الحمل، بالإضافة إلى الخمول وألم البطن.
• الإجهاد والتوتر: يمكن أن يؤثر الإجهاد الجسدي أو النفسي على الدورة الشهرية ويسبب تأخرها أو عدم انتظامها.
• تغيرات في الوزن: سواء زيادة الوزن المفاجئة أو فقدانه، يمكن أن يؤثر على الهرمونات وبالتالي على الدورة الشهرية.
• اضطرابات هرمونية: مثل متلازمة تكيس المبايض (PCOS) أو مشاكل في الغدة الدرقية.
• أسباب أخرى: مثل تناول بعض الأدوية، أو مشاكل صحية أخرى.

أنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية للفحص والاطمئنان واستبعاد وجود حالة صحية ما خاصةً ما استمرار تأخر الدورة، ومن المهم:

• إجراء اختبار الحمل: للتأكد من عدم وجود حمل.
• مراقبة الأعراض: لاحظي أي أعراض أخرى تظهر عليكِ وسجليها.
• الراحة والاسترخاء: حاولي تقليل الإجهاد والتوتر قدر الإمكان.
• التغذية الصحية: تناولي غذاء متوازناً وصحياً. 

للمزيد:

• ما يجب عليك فعله إذا تأخرت الدورة الشهرية
• تأخر الدورة أسبوع مع وجود آلامها، ما السر؟