الغذاء المناسب في الشهر الاول للحامل
إجابات الأطباء على السؤال
زيادة وزنك وانتي حامل تعتبر اول علامة تدل علي صحتة الجيدة و بتتحدد عدد السعرات اللي المفروض جسمك يكتسبها علي حسب وزنك قبل الحمل . . . و طبعا فترة الحمل فترة مش مناسبة خالص لانقاص وزنك 1- البروتين النباتي زي الحبوب الكاملة والخبز الكامل و الفواكه و الخضراوات و خصوصا الورقية والبروتين الحيواني زي اللحمة و الحليب و مستقاته. 2- الكالسيوم من العناصر المهمة جدا لبناء العظام عند الجنين اللي بيفيد الحامل كمان في الوقاية من ارتفاع الضغط الشرياني ومن التشنجات العضلية، و بتحتاج الحامل حوالي 1200 ملغرام كل يوم، طب ايه الاكلات الغنية بالكالسوم : الحليب ومشتقاته
1 2019-01-19 15:28:16زيادة وزنك وانتي حامل تعتبر اول علامة تدل علي صحتة الجيدة و بتتحدد عدد السعرات اللي المفروض جسمك يكتسبها علي حسب وزنك قبل الحمل . . . و طبعا فترة الحمل فترة مش مناسبة خالص لانقاص وزنك 1- البروتين النباتي زي الحبوب الكاملة والخبز الكامل و الفواكه و الخضراوات و خصوصا الورقية والبروتين الحيواني زي اللحمة و الحليب و مستقاته. 2- الكالسيوم من العناصر المهمة جدا لبناء العظام عند الجنين اللي بيفيد الحامل كمان في الوقاية من ارتفاع الضغط الشرياني ومن التشنجات العضلية، و بتحتاج الحامل حوالي 1200 ملغرام كل يوم، طب ايه الاكلات الغنية بالكالسوم : الحليب ومشتقاته
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ماهو الاكل الصحي للمرأة الحامل في الشهر الاول؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ماهو الغداء والمشروبات المفيدة للمرأة الحامل في الشهر الاول
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض نسائية
السعال الشديد في الشهر الاول للحامل هل هو مضر الاسبوع الرابع
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
Zomax 250mg هل هو آمن للحامل في الشهر الثاني..؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
ماهو علاج الانفلونزا للمرأة الحامل في الشهر الثامن؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ماهي أفضل حبوب حديد للمرأة الحامل في بداية الشهر الرابع ؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
الزكمه للحامل في الشهر الثامن ماهو العلاج الافضل
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
السوائل المفيدة للحامل في الشهر الرابع
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
ماهو علاج آلام البطن للحامل في الشهر الأول
سؤال من أنثى سنة 41
في أمراض نسائية
للمرأة الحامل ضار في الشهر الثالث
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره