سؤال من أنثى 18 سنة

أمراض نسائية

تاخير الدورة الشهرية

icon تم إنشاؤها في 2 أبريل 2025
icon تم تعديله في 6 أبريل 2025
icon 251
الدورة الشهرية لم تأتي لي حوالي من نصف شعبان ما السبب؟

إجابات الأطباء على السؤال

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية، مثل التوتر أو الإجهاد البدني أو التغيرات في الوزن أو النظام الغذائي أو حتى عادات النوم، كما يحدث في رمضان وأثناء الصيام، وقد يكون الأمر طبيعيًا، ولكن في حال تأخرت أكثر من ذلك عليكِ مراجعة الطبيب لتقييم حالتك وتوجيهك للعلاج الصحيح.

 

وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ تأخر الدورة الشهرية لأكثر من مرة قد يشير إلى وجود مشكلة صحية أدت إلى اضطراب الهرمونات، مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو وجود أكياس على المبيض، وسيكون هناك حاجة لإجراء بعض الفحوصات لمعرفة السبب الدقيق.

 

ويمكن أن يساعدكِ اتباع نمط حياة صحي ومتوازن في تنظيم الهرمونات وبالتالي منع تأخر الدورة من جديد، بما في ذلك:

  • قللي التوتر قدر الإمكان من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التنفس العميق.
  • تناولي وجبات صحية ومعتدلة، وحالي التقليل من السكريات والأطعمة الدهنية.
  • احرصي على النوم لساعات كافية وبمواعيد محددة ومنتظمة.
  • لا تكثري من المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية.
  • مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام.

للمزيد:

0 2025-04-06T05:52:11+00:00 2025-04-06T05:52:11+00:00

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية، مثل التوتر أو الإجهاد البدني أو التغيرات في الوزن... اقرأ المزيد

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية، مثل التوتر أو الإجهاد البدني أو التغيرات في الوزن أو النظام الغذائي أو حتى عادات النوم، كما يحدث في رمضان وأثناء الصيام، وقد يكون الأمر طبيعيًا، ولكن في حال تأخرت أكثر من ذلك عليكِ مراجعة الطبيب لتقييم حالتك وتوجيهك للعلاج الصحيح.

 

وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ تأخر الدورة الشهرية لأكثر من مرة قد يشير إلى وجود مشكلة صحية أدت إلى اضطراب الهرمونات، مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو وجود أكياس على المبيض، وسيكون هناك حاجة لإجراء بعض الفحوصات لمعرفة السبب الدقيق.

 

ويمكن أن يساعدكِ اتباع نمط حياة صحي ومتوازن في تنظيم الهرمونات وبالتالي منع تأخر الدورة من جديد، بما في ذلك:

  • قللي التوتر قدر الإمكان من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التنفس العميق.
  • تناولي وجبات صحية ومعتدلة، وحالي التقليل من السكريات والأطعمة الدهنية.
  • احرصي على النوم لساعات كافية وبمواعيد محددة ومنتظمة.
  • لا تكثري من المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية.
  • مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام.

للمزيد:

يجب إجراء سونار بطني ....والتحاليل الهرمونية التالية: TSH PRL وبناء على ذلك يتخذ القرار المناسب 0 2025-04-03T12:30:40+00:00 2025-04-03T12:30:40+00:00
يجب إجراء سونار بطني ....والتحاليل الهرمونية التالية: TSH PRL وبناء على ذلك يتخذ القرار المناسب اقرأ المزيد
يجب إجراء سونار بطني ....والتحاليل الهرمونية التالية: TSH PRL وبناء على ذلك يتخذ القرار المناسب
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ايقاف الدورة الشهرية مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
هرمونات الدورة الشهرية مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع