حامل الاسبوع ١٣ و اعاني من الالم المعدة
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة وأود الإشارة إلى أن الغثيان وألم المعدة الناجم عنه طبيعي خلال الأسبوع 13 من الحمل فلا داعي للقلق، ولكن في حال مصاحبة هذه الأعراض لأعراض أخرى، مثل ألم أسفل البطن أو الظهر أو الإفرازات المهبلية غير الطبيعية فأنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيبة النسائية للتأكد من سلامة الحمل.
يمكن أيضًا استشارة الطبيبة حول الأدوية الآمنة للتخفيف من الغثيان خلال الحمل في حال كان شديدًا ويؤثر في قدرتك على ممارسة يومك بشكل طبيعي.
سوف أبين لك بعض النصائح التي تساهم أيضًا في التخفيف من أعراض الغثيان خلال الحمل:
- تناول وجبات صغيرة وخفيفة على مدار اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
- تجنب الأطعمة الدهنية والحارة والتوابل.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنجبيل، مثل الزنجبيل الطازج أو كبسولات الزنجبيل أو الزنجبيل المسحوق.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد من الغثيان، مثل الأطعمة التي تحتوي على الكافيين.
- شرب الكثير من السوائل، مثل الماء والعصائر.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- ممارسة الرياضة بانتظام، ولكن لا تبالغ في ذلك.
- الحد من التوتر.
- الراحة في وضعية مريحة.
- تجنب رائحة الأطعمة التي تجعلك تشعرين بالغثيان.
للمزيد:
أتمنى لك السلامة وأود الإشارة إلى أن الغثيان وألم المعدة الناجم عنه طبيعي خلال الأسبوع 13 من الحمل فلا داعي للقلق، ولكن في حال مصاحبة هذه الأعراض لأعراض أخرى، مثل ألم أسفل البطن أو الظهر أو الإفرازات المهبلية غير الطبيعية فأنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيبة النسائية للتأكد من سلامة الحمل.
يمكن أيضًا استشارة الطبيبة حول الأدوية الآمنة للتخفيف من الغثيان خلال الحمل في حال كان شديدًا ويؤثر في قدرتك على ممارسة يومك بشكل طبيعي.
سوف أبين لك بعض النصائح التي تساهم أيضًا في التخفيف من أعراض الغثيان خلال الحمل:
- تناول وجبات صغيرة وخفيفة على مدار اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
- تجنب الأطعمة الدهنية والحارة والتوابل.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنجبيل، مثل الزنجبيل الطازج أو كبسولات الزنجبيل أو الزنجبيل المسحوق.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد من الغثيان، مثل الأطعمة التي تحتوي على الكافيين.
- شرب الكثير من السوائل، مثل الماء والعصائر.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- ممارسة الرياضة بانتظام، ولكن لا تبالغ في ذلك.
- الحد من التوتر.
- الراحة في وضعية مريحة.
- تجنب رائحة الأطعمة التي تجعلك تشعرين بالغثيان.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
توقف غثيان الحمل فجأة و انا في الاسبوع السايع من الحمل مع العلم اني كنت اعاني من الغثيان في كل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
دكتور توقف عندي الغثيان مند الاسبوع الثامن و انا الان بالاسبوع التاسع لكن اعاني من التعب المستمر و النعاس هل...
سؤال من أنثى سنة 34
في أمراض نسائية
هل ممكن ان يكون استنشاق منظف الفلاش ادي الي توقف نبض الجنين ؟
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نسائية
ماهي اعراض توقف نبض الجنين؟
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نسائية
كان امس اشعر بركلات الجنين اليوم لا مجرد نبض بسيط وحركه خفيفه جدا هل تهدا حركة الجنين ف الاسبوع ٣٠...
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نسائية
هل الزعل والبكاء والضغط النفسي يمكن ان يؤدى الى توقف نبض الجنين في الاسبوع العاشر
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
زوجتي أجهضت مرتان هل من المحتمل ان أكون انا السبب في ذللك توقف نبض الجنين في ١٤ أسبوع تقريبا
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نسائية
حاولت الصيام و عانيت من سخفة شديدة و صعوبة في ت التنفس و افطرت هل هذا يعني ان الصيام مضر...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل بعد توقف نبض الجنين بالأسبوع التاسع ممكن ان يعود وهل يخطئ الالتراساوند لانه قبل اسبوعين كان في نبض والي...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا اليوم 11 من ترجيع الاجنة وكان صدري بيوجعني كثير وسخنة بس اختفت الاعراض يعني ما في حمل دكتور عندي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين