تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني اثناء الدورة الشهرية الم اسفل البطن ثم شعرت بة ينتشر اسفل الظهر واستمر الم الظهر والم البطن يختفي ويعود وعند الجلوس اشعر بالم اسفل المهبل كاني اضغظ على شي وهذا الام يحدث لي لاول مرة
تم إنشاؤها في 16 ديسمبر 2014
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
15428
اعاني اثناء الدورة الشهرية الم اسفل البطن ثم شعرت بة ينتشر اسفل الظهر واستمر الم الظهر والم البطن يختفي ويعود وعند الجلوس اشعر بالم اسفل المهبل كاني اضغظ على شي وهذا الام يحدث لي لاول مرة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعاني النساء أثتاء الدورة الشهرية بشكل طبيعي من ألم أسفل البطن ثم ينتشر أسفل الظهر مع الشعور بألم أسفل المهبل، ويمكن التقليل من ألم أسفل البطن وأسفل الظهر وألم أسفل المهبل من خلال اتباع النصائح التالية:
- تناول الأدوية المسكنة للألم مثل البارسيتامول، الايبوبروفين، أو النابروكسين وغيرها.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- تناول نظام غذائي صحي.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب والمغنيسيوم.
- شرب كميات كافية من الماء.
- تجنب الكافيين والشوكولاتة.
- تطبيق كمادات أو حرارة موضع الألم.
- تجنب التدخين وشرب الكحول.
- ممارسة تمارين التأمل واليوغا.
- الحصول على قسط كاف من الراحة.
- استشارة الطبيب حول الحاجة لتناول حبوب منع الحمل تحت إشراف الطبيب.
ينصح بمراجعة الطبيب المختص في حال تكرار وزيادة شدة الألم أثناء الدورة الشهرية في أسفل البطن وأسفل الظهر وأسفل المهبل.
للمزيد:
- تعانين من آلام الدورة الشهرية؟ إليك النصائح التالية
- أعراض غير شائعة للدورة الشهرية
- ما هو أفضل مسكن لألم الدورة؟
- تخفيف ألم الدورة بالأدوية، الحرارة والطرق الطبيعية
- أعراض نسائية تستدعي زيارة الطبيبة
المرجع:
1 2014-12-18T17:05:55+00:00 2014-12-18T17:05:55+00:00 2020-12-18T18:53:05+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%AB%D9%85-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D8%AA-%D8%A8%D8%A9-345091#answer-0
تعاني النساء أثتاء الدورة الشهرية بشكل طبيعي من ألم أسفل البطن ثم ينتشر أسفل الظهر مع الشعور بألم أسفل المهبل، ويمكن التقليل من ألم أسفل البطن وأسفل الظهر وألم أسفل المهبل من خلال اتباع النصائح التالية:
- تناول الأدوية المسكنة للألم مثل البارسيتامول، الايبوبروفين، أو النابروكسين وغيرها.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- تناول نظام غذائي صحي.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب والمغنيسيوم.
- شرب كميات كافية من الماء.
- تجنب الكافيين والشوكولاتة.
- تطبيق كمادات أو حرارة موضع الألم.
- تجنب التدخين وشرب الكحول.
- ممارسة تمارين التأمل واليوغا.
- الحصول على قسط كاف من الراحة.
- استشارة الطبيب حول الحاجة لتناول حبوب منع الحمل تحت إشراف الطبيب.
ينصح بمراجعة الطبيب المختص في حال تكرار وزيادة شدة الألم أثناء الدورة الشهرية في أسفل البطن وأسفل الظهر وأسفل المهبل.
للمزيد:
- تعانين من آلام الدورة الشهرية؟ إليك النصائح التالية
- أعراض غير شائعة للدورة الشهرية
- ما هو أفضل مسكن لألم الدورة؟
- تخفيف ألم الدورة بالأدوية، الحرارة والطرق الطبيعية
- أعراض نسائية تستدعي زيارة الطبيبة
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 ديسمبر 2014
تعليقات الطبيب على السؤال
التعليقات
1 تعليق
زائر
14 ديسمبر 2022
عندي اعراض حمل ونزلي قطرات دم بلون زهري عملت سونار وتحليل دم وطلع سلبي و الدورة تاخرت خمس ايام كتبتلي دكتورة حبوب تنزيل دورة اخدت جرعةوصار في الم شديد في المعدة واستفراغ ولازالت اعراض الحمل علي هل ممكنيكون في حمل؟ وهل دورا تنزيل دورة يضر جنين 0
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اثناء الدورة الشهرية اعاني من نوبات الم حاد في اسفل البطن و في منطقة المهبل يمتد حتى اسفل الظهر يظهر...
سؤال من أنثى سنة
اعاني الم اسفل البطن جهة اليمين منذ مده يحدث افرازات مهبليه لا استطيع المشي وعند التبول اشعر بان هناك شي...
سؤال من أنثى سنة
تأخرت الدورة ثمانية ايام ولاتوجد اعراض حمل .. فقط الم الدورة اسفل البطن خفيف يختفي ويعود والم اسفل الظهر .....
سؤال من أنثى سنة 27
الم اسفل الظهر والم في اسفل البطن
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8503
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
طب عام