تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اسباب تاخر الدورة الشهرية
9 ديسمبر 2017
450
ما هي اسباب تاخر الدورة الشهرية عند الفتاة التي لا تعاني من امراض مزمنة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2017-12-09T17:28:37+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، لا تقلقي تأخر الدورة الشهرية أمر شائع وقد يكون له أسباب بسيطة، إليكِ بعض الأسباب المحتملة لتأخر الدورة الشهرية عند الفتيات اللاتي لا يعانين من أمراض مزمنة:
- التوتر والقلق: يمكن للضغط النفسي والعصبي أن يؤثر على الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية.
- تغيرات في الوزن: سواء زيادة الوزن أو فقدانه بشكل كبير وسريع، يمكن أن يؤثر على الدورة.
- ممارسة الرياضة الشاقة: التمارين الرياضية المفرطة قد تؤدي إلى اضطرابات في الدورة الشهرية.
- تغير في الروتين اليومي: السفر وتغيير نمط النوم يمكن أن يؤثرا على الدورة.
- اختلال التوازن الهرموني الطفيف: قد يكون هناك تغيرات طفيفة في مستويات الهرمونات تؤدي إلى تأخر الدورة.
- الحمل: يجب استبعاد الحمل كسبب للتأخر، حتى لو لم تكن هناك أعراض واضحة.
إليكِ مجموعة من النصائح للتعامل مع تأخر الدورة:
- الراحة والاسترخاء: حاولي تقليل التوتر والقلق عن طريق ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
- التغذية السليمة: تأكدي من تناول وجبات متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية.
- ممارسة الرياضة باعتدال: تجنبي الإفراط في التمارين الرياضية.
إذا تكرر تأخر الدورة أو ظهرت أعراض أخرى فأنصحك باستشارة الطبيبة للتأكد من عدم وجود أسباب صحية تساهم في اضطراب الدورة الشهرية.
للمزيد:
0 2025-06-30T14:16:54+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-1067187#answer-0
سلامتك، لا تقلقي تأخر الدورة الشهرية أمر شائع وقد يكون له أسباب بسيطة، إليكِ بعض الأسباب المحتملة لتأخر الدورة الشهرية... اقرأ المزيد
سلامتك، لا تقلقي تأخر الدورة الشهرية أمر شائع وقد يكون له أسباب بسيطة، إليكِ بعض الأسباب المحتملة لتأخر الدورة الشهرية عند الفتيات اللاتي لا يعانين من أمراض مزمنة:
- التوتر والقلق: يمكن للضغط النفسي والعصبي أن يؤثر على الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية.
- تغيرات في الوزن: سواء زيادة الوزن أو فقدانه بشكل كبير وسريع، يمكن أن يؤثر على الدورة.
- ممارسة الرياضة الشاقة: التمارين الرياضية المفرطة قد تؤدي إلى اضطرابات في الدورة الشهرية.
- تغير في الروتين اليومي: السفر وتغيير نمط النوم يمكن أن يؤثرا على الدورة.
- اختلال التوازن الهرموني الطفيف: قد يكون هناك تغيرات طفيفة في مستويات الهرمونات تؤدي إلى تأخر الدورة.
- الحمل: يجب استبعاد الحمل كسبب للتأخر، حتى لو لم تكن هناك أعراض واضحة.
إليكِ مجموعة من النصائح للتعامل مع تأخر الدورة:
- الراحة والاسترخاء: حاولي تقليل التوتر والقلق عن طريق ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
- التغذية السليمة: تأكدي من تناول وجبات متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية.
- ممارسة الرياضة باعتدال: تجنبي الإفراط في التمارين الرياضية.
إذا تكرر تأخر الدورة أو ظهرت أعراض أخرى فأنصحك باستشارة الطبيبة للتأكد من عدم وجود أسباب صحية تساهم في اضطراب الدورة الشهرية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 يونيو 2025
اذا لم يكن سبب عضوي مثل الاكياس والتكيس واضطراب الهرمونات.فيكون نفسيا
1
2017-12-15T22:07:24+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-1067187#answer-1
اذا لم يكن سبب عضوي مثل الاكياس والتكيس واضطراب الهرمونات.فيكون نفسيا اقرأ المزيد
اذا لم يكن سبب عضوي مثل الاكياس والتكيس واضطراب الهرمونات.فيكون نفسيا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 ديسمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أخذ دواء روفيناك ١٠٠ جم، يؤثر على الجنين في بداية الحمل؟ خاصة إذا كنت ما أعرف إني حامل إلا...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل مشروب العرق سوس مضر للحامل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما الذي يجب فعله عند تأخر الدورة بسبب الرجيم لأن دورتي كانت منتظمة وعمري 23 عام
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أريد اسم دواء لوقف نزيف الدورة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكن أخذ حبوب حبوب Primolut N لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة؟ وهل حبوب primolut n تنزل الدورة فعلًا؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل صحيح شاي الزنجبيل ينزل الدورة بسرعة؟ لأن تجربتي في تنزيل الدورة بالماء الدافئ لم تنجح
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل التكيس على المبايض خطير وما مدى خطورته؟ وهل علاجه يسير؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اذا كانت الدوره الشهريه كل شهر تتقدم يومين هل هذا طبيعي ام غير منتظمه؟
سؤال من أنثى سنة 2
في أمراض نسائية
لا اكل الطعام واشعر بالقي والدوخه في الصباح اريد حل لتخفيف تلك الاعراض وماهي الماكولات المناسبه وهل اختاج للادوبه حاليا...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نسائية
أنا حامل بالشهر الأول وعندي صابونة تبييض فيها زيت اللوز المر وعرق السوس وزيت جلسرين وزيت فيتامين E. هل تضر...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين