كيف اعرف ان السمك فيه زئبق

icon 31 ديسمبر 2017
icon 822
كنت اتبع نظام غذائي غني بالأسماك وأرغب في الحمل ولكن أخاف يكون هناك نسبة عالية من الزئبق في جسمي، فكيف أعراف نسبة الزئبق بالدم، وكيف أعرف أن السمك فيه زئبق؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكن أن يكون الزئبق موجودًا في الأسماك، ولكن يمكن أن يتباين مستواه من نوع لآخر ومن موقع صيد لآخر، ومن المهم أن يتم تناول الأسماك كجزء من نظام غذائي صحي لأنها تحتوي على العديد من المغذيات المفيدة للحمل.

 

لمعرفة مستويات الزئبق في الجسم، يمكنك القيام بفحص دم يسمى "تحليل الزئبق في الدم"، ويمكن للطبيب أن ينظر إلى مستويات الزئبق في الدم ويقرر ما إذا كان ينبغي عليك تقليل تناول الأسماك أو تغيير نوع الأسماك التي تأكلينها.

 

من المهم التأكد من اختيار الأسماك المأخوذة من مصادر موثوقة وصحية، ويمكنك أيضًا استشارة طبيبك للحصول على نصائح حول كيفية تضمين الأسماك بشكل صحي في نظامك الغذائي الخاص بالحمل، وحول أمان الحمل في هذه المرحلة بعد تناول كمية كبيرة من السمك.

 

للمزيد:

0 2017-12-31T19:35:36+00:00

يمكن أن يكون الزئبق موجودًا في الأسماك، ولكن يمكن أن يتباين مستواه من نوع لآخر ومن موقع صيد لآخر، ومن... اقرأ المزيد

يمكن أن يكون الزئبق موجودًا في الأسماك، ولكن يمكن أن يتباين مستواه من نوع لآخر ومن موقع صيد لآخر، ومن المهم أن يتم تناول الأسماك كجزء من نظام غذائي صحي لأنها تحتوي على العديد من المغذيات المفيدة للحمل.

 

لمعرفة مستويات الزئبق في الجسم، يمكنك القيام بفحص دم يسمى "تحليل الزئبق في الدم"، ويمكن للطبيب أن ينظر إلى مستويات الزئبق في الدم ويقرر ما إذا كان ينبغي عليك تقليل تناول الأسماك أو تغيير نوع الأسماك التي تأكلينها.

 

من المهم التأكد من اختيار الأسماك المأخوذة من مصادر موثوقة وصحية، ويمكنك أيضًا استشارة طبيبك للحصول على نصائح حول كيفية تضمين الأسماك بشكل صحي في نظامك الغذائي الخاص بالحمل، وحول أمان الحمل في هذه المرحلة بعد تناول كمية كبيرة من السمك.

 

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نسائية

انا حامل في الشهر الاول ولدي نقص في مخزون الحديد اريد اسم لنوع من انواع حبوب الحديد التي لاتسبب زيادة...

لا داع لاخذ حديد في الاشهر الثلاث الاولى من الحمل اذا كانت قوه خضاب الدم ضمن الطبيعي و يمكن البدء ببدايه الشهر الرابع بالحديد لزياده المخزون

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
مراقبة وتتبع نوم الطفل مقالات طبية
التسمم بالكحول في الأردن أخبار طبية
نظام غذائي للمرضعات مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات