أسئلة واجابات طبية أمراض باطنية

 
سؤال من ذكر سنة
أمراض باطنية

أجاب عن السؤال

د. قاسم محمد عمار
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
أمراض باطنية

أجاب عن السؤال

د. وليد يوسف فرح
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
أمراض باطنية

انني اعاني من ضيق التنفس هل هو القولون ام الاكتاب والقلق ونفسيتي ومزاجي متقلب ربما وضعيتي الاجتماعية الغير مستقرة..انني رياضي ولا اريد تناول الادوية الكميائية.اريج وصفة و شكر

يعتبر ضيق التنفس من الأعراض الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص والتي تتزامن مع الإصابة بالكثير من الحالات الطبية ومن هذه الحالات:

وفي حال عدم وجود أي أعراض أخرى فقد يكون ضيق التنفس نتيجة الإجهاد والقلق وعدم الاستقرار، ويمكن اتباع التعليمات التالية عند الشعور بضيق التنفس:

  • العمل على استرخاء عضلات الرقبة والكتفين، ثم التنفس لثانيتين من الأنف مع إغلاق الفم، ثم فتح الفم فتحة صغيرة كما لو أنك على وشك الصفير، ثم أخذ شهيق من خلال فتحة الفم.
  • العمل على استرخاء عضلات الرقبة والكتفين، ثم الجلوس على كرسي والقدم مسطحة على الأرض مع إمالة الصدر قليلاً نحو الأمام ووضع المرفقين على الركبتين.
  • الجلوس على كرسي والقدم مسطحة على الأرض، مع إمالة الصدر نحو الأمام ووضع الرأس على الساعدين أو الاستناد على وسادة.
  • الوقوف على الحائط بحيث يلامس الوركين الحائط مع إبقاء القدمين متباعدتين كالأكتاف مع إراحة اليدين على الفخدين.
  • الاستناد على طاولة من خلال وضع الذراعين عليها.
  • تجنب التدخين.
  • التخلص من الوزن الزائد.
  • اتباع نظام غذائي صحي وتجنب الأطعمة التي تثير الجهاز الهضمي.

للمزيد:

المرجع:

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 52 سنة

شخص يعاني من الم في البطن استمر لمدة اسبوعين ثم ظهر عليه اصفرار شديد في العينين والجلد بعد مراجعة الطبيب اجريت له فحوصات وتصوير تلفزيوني سونار واظهرت النتائج وجود انسداد في القناة الصفراوية طلب الطبيب اجراء تصوير طبقي محوري CT scan ولكن لم يتضح سبب الانسداد من خلاله قرر الطبيب وصف ادوية واوصى باجراء منظار كما ان انزيمات الكبد لدى المريض مرتفعة جدا

سؤال من ذكر 27 سنة

يعاني من مشكلة الكبد تشمع من سنتين تقريبا الان يوجد في بطنه سوائل ولم يسحبها ولا مرة لكن لاحظنا زيادتها بالفترة ال رة حوالي لترات حسب صورة الاشعة هل يجب اجراء سحب لها وهل السوائل تتراكم بكمية وسرعه اكبر اذا سحبت بالمرة الاولى

سؤال من أنثى 23 سنة

انا اعاني يومين الاعراض الآتية الم في الخصر يبدا بعد الوقوف مباشرة الم في الرجل اليمنى الم في كوع اليد اليمنى الم في اسفل الظهر نبض محسوس في البطن جهة اليمين البراز اصفر البول اصفر غامق غثيان مستمر ارهاق شديد ونعاس دوخة مستمرة فهل هذه اعراض المرارة او الكلى ام ما سببها وما العلاج المناسب التوضيح والنصيحة

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم