تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
ذكر سنة
أمراض باطنية
هل اخذ اكثر من فيتامين في وقت واحد يبطل مفعولهم مثل اخذ فيتامين e مع فيتامين a مع c في وقت واحد
بشكل عام لا يوجد تضاد .. لكن ننصح بتجنب أخذ الفيتامينات مع الكالسيوم لأنه يتعارض مع امتصاص بقية الفيتامينات وكذلك الماغنيسيوم .. اما الفيتامينات التي ذكرت فلا تعارض بينها ...
لكن اذا كنت تأخذ فيتامين ب٣ او النياسين لأجل الدهون الزائدة فإن فيتامينات A/E/C تؤثر على فعالية النياسين في خفض الدهون ..
غير ذلك فلا تعارض فيما بينها
أجاب عن السؤال
الدكتور نايف المعجل
