معدتي وجعتني من بذور حبة الملوك التي تستخدم لعلاج الامساك

سلامتك، بذور حبة الملوك، تُعرف بخصائصها الملينّة وقد تُستخدم لتخفيف الإمساك. ومع ذلك، فإنها قد تسبب أحياناً بعض الآثار الجانبية مثل آلام المعدة، خاصة إذا تم تناولها بكميات كبيرة أو إذا كانت المعدة حساسة.

إليكِ ما يمكنك فعله في الوقت الحالي:

• توقفي عن تناول البذور، وهي أهم خطوة.
• اشربي كميات كافية من الماء والسوائل الدافئة مثل اليانسون أو البابونج، فهذه قد تساعد في تهدئة المعدة.
• تجنبي الأطعمة الدسمة، الحارة، أو المقلية، وكذلك المشروبات الغازية والكافيين، لأنها قد تزيد من تهيج المعدة.
• حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
• ضعي الكمادات الدافئة، قد تساعد وضع كمادات دافئة على منطقة البطن في تخفيف التقلصات.