تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشكلتي انني اعاني من تورم في اليدين بعد القيام بمجهود و خاصة اثنا، و بعد ممارسة الرياضة فارجو المساعدة
18 فبراير 2012
11844
مشكلتي انني اعاني من تورم في
اليدين بعد القيام بمجهود و خاصة اثنا، و بعد ممارسة الرياضة فارجو المساعدة
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعتبر تورم اليدين والقدمين من الأعراض الجانبية المعروفة في الحمل. وهي حالة مؤقتة سرعان ما تزول بعد الولادة. ولكن إذا عانيت من تورم حاد في الوجه واليدين، فيجب أن تتصلي بطبيبك، فقد يكون هذا التورم أحد أعراض تسمم الحمل وهي حالة مرضية خطيرة. وفقا للمكتبة الوطنية الأمريكية للطب فإن هذه العوامل يمكن أن تسبب التورم:
إستعمال الكثير من الملح.
2. التعرض لحروق الشمس.
3. إمتلاك مشاكل صحية مثل التليف الكبدي أو أمراض الكلى أو عجز القلب.
4. الحمل.
5. إمتلاك مشاكل في العقدة اللمفاوية.
6. إمتلاك رد فعل معادي إلى بعض الأدوية.
7. الوقوف على الأقدام لفترات طويلة، خصوصاً في الطقس الدافئ.
نصائح للسيطرة على التورم:
1. مددي قدميك إلى الأعلى عند الجلوس كلما أمكن ذلك. في المنزل، ابسطيهما على كنبة أو كرسي صغير. أما في العمل، فسيساعدك وضع كرسي صغير أو كومة من الكتب تحت مكتبك لتسندي قدميك. في حالة الاستلقاء للنوم أو أخذ قيلولة، حاولي التمدد على جانبك الأيسر كلما استطعت.
2. اشربي كمية كافية من الماء. من المثير للدهشة أن شرب الكثير من الماء يعين الجسم على الاحتفاظ بكمية أقل من الماء.
3. التزمي بممارسة الرياضة، خاصة المشي أو السباحة أو ركوب الدراجة
0
2012-02-20 07:31:53
![الدكتور فايز بيبي]()
الدكتور فايز بيبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D8%AF-66771
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
يعتبر تورم اليدين والقدمين من الأعراض الجانبية المعروفة في الحمل. وهي حالة مؤقتة سرعان ما تزول بعد الولادة. ولكن إذا عانيت من تورم حاد في الوجه واليدين، فيجب أن تتصلي بطبيبك، فقد يكون هذا التورم أحد أعراض تسمم الحمل وهي حالة مرضية خطيرة. وفقا للمكتبة الوطنية الأمريكية للطب فإن هذه العوامل يمكن أن تسبب التورم:
إستعمال الكثير من الملح.
2. التعرض لحروق الشمس.
3. إمتلاك مشاكل صحية مثل التليف الكبدي أو أمراض الكلى أو عجز القلب.
4. الحمل.
5. إمتلاك مشاكل في العقدة اللمفاوية.
6. إمتلاك رد فعل معادي إلى بعض الأدوية.
7. الوقوف على الأقدام لفترات طويلة، خصوصاً في الطقس الدافئ.
نصائح للسيطرة على التورم:
1. مددي قدميك إلى الأعلى عند الجلوس كلما أمكن ذلك. في المنزل، ابسطيهما على كنبة أو كرسي صغير. أما في العمل، فسيساعدك وضع كرسي صغير أو كومة من الكتب تحت مكتبك لتسندي قدميك. في حالة الاستلقاء للنوم أو أخذ قيلولة، حاولي التمدد على جانبك الأيسر كلما استطعت.
2. اشربي كمية كافية من الماء. من المثير للدهشة أن شرب الكثير من الماء يعين الجسم على الاحتفاظ بكمية أقل من الماء.
3. التزمي بممارسة الرياضة، خاصة المشي أو السباحة أو ركوب الدراجة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 فبراير 2012
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 40
في أمراض باطنية
السلام عليكم اولا اشكر موقع الطبي على هذه الخدمة المميزة وارجو من حضرتكم مساعدتي في مشكلتي وان كان عرضها طويلا....
مشكلتك ياسيدى فى حساسية الاوعيه الدمويه التى تغذى الاطراف -حساسيتها للبرد--فتنقبض وتجعل كمية الدم الذاهبه للاطراف قليله--يجب التوقف عن التدخين نهائيا-اذا كنت مدخنا--هناك ادويه موسعه للاوعيه الدمويه يستطيع طبيب الاوعيه الدمويه وصفها للك مع ضروره لبس جوانتى وشرابات ثقيله خلال فصل الشتاء--تمنياتى بالشفاء
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم اني اعاني من الم في مؤخرتي في الجهة اليمنى عند القيام ببعض الحركات لكن كلما احتلمت ازداد الالم...
لم تحدد منطقة الألم، والغالب أنها منطقة العجان ، كما أنك لم تحدد إذا كنت تمارس العادة السرية، أغلب الظن أن عضلات العجان هي التي تتقلص وتسبب الألم، يجب التأكد من التشخيص بمراجعة اختصاصي جراحة عامة، ويمكن التخلص من الألم مؤقتاً بمضادات الألم اللاستيروئيدية.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
س.ع أنا شاب في 17 أعاني منذ أسبوعين من الرغبة في القيء بعد 20 د. من الجري عندما ألعب كرة...
الأسباب عديدة لذا عليك باستشارة أخصائي أمراض باطنية لتقويم حالتك وعمل الفحوصات الطبية اللازمة ومن ثم معالجتك.
سؤال من ذكر سنة 24
في أمراض باطنية
اعاني من نحافة شديدة مع العلم اني شاب في 20 من العمر وزني 40 كيلو فقط ولا استطيع زيادة وزني...
الاسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب باطني للفحص السريري واجراءاللازم او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
عندما امارس الرياضية ( كرة القدم )"اقوم بالتمارين قبل اللعب"، و أشعر بألم شديد في الخاصرة ما هو سبب ذلك...
الشد العضلي نتيجة حركة خاطئة ربما او نتيجة عدم القيام بالتمارين قبل اللعب بشكل كافي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
اعاني قلةنوم خصوصا الصباح باكر ، بعض الأحيان لم استطع موصلة النوم بعد 4 h و إن حاولة مواصلة النوم...
على الاغلب مشكلتك من عدم انتظام النوم وللتاكيد يجب عمل فحص الغدة الدرقية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم اعاني من تعب وارهاق و شعور بالنعاس طوال اليوم و ضيق في التنفس سواء اكنت ابذل جهد ام...
من الممكن انك تعانين من الانيميا.... انصح بإجراء التحاليل للتاكد
شفاك الله
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم . أعاني من عدم الشعور بالجوع او الشبع و نقص في الوزن منذ فترة , مع الشعور بالالم...
الشعور بالجوع ناتج عن انخفاض مستوى السكر بالدم ، والسكر مصادره كثيرة منها الحلويات والمشروبات الغازية والنشويات مثل الرز والمعكرونة والخبز والبطاط ، ويبدو أن نظامك بالأكل مليء بالسكريات ، لذلك يكون مستوى السكر بالدم عالي لفترة طويلة مما يؤدي الي عدم الشعور بالجوع ، لذلك يجب التخفيف من السكريات كذلك يجب التخفيف من الدهون لانها أيضا سببا بعدم الجوع ، حيث أن الدهون تحتاج من 4 الى 5 ساعات أو أكثر حتى تهضم .
ونتيجة لعدم الشعور بالجوع هناك نقص في الوزن لكن لم تقل ما هو وزنك وما هو طولك
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض باطنية
السلام عليكم ، أنا بنت وزني 47 و طولي 158 لم أمارس الرياضة من فترة طويلة جدا اكثر من 4...
السلام عليكم ورحمه الله انا د ايمان رضوان استلمت سوالك
وزنك بالنسبه لطولك قليل
هل تشعرين بالجوع غالبا دون زيادة وزن
هل تشعرين بالحر والعصبيه
اذا كانت اللجابه نعم فعليك بفحص هرمونات الغده الدرقيه قد تكون نشيطه .
بالنسبه للالم في الصدر بعد عمل رياضه عنيفه بعد انقطاع طويل قد يسبب شد في عضلات الصدر والم عند التنفس لان الاضلاع متصله بالعضلات فعند اخذ نفس وملى الصدر بالعواء تشعرين بالالم .
ولكن لسلامتك اعملي تخطيط للقلب
ثم خذي مرهم مسكن للعضلات مع بنادول . عند الالم
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
انا فتاة عمري17 اعاني من انتفاخ اسفل البطن ولكن بدون الم ، يسبب لي الازعاج حيث اشعر انه غير طبيعي...
هذا التضخم غالبا بسبب ارتخاء عضلات البطن و اعتقد ممكن تستفيدى من تمرينات تقوية عضلات البطن
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره