تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف أخفف من أعراض انتفاخ القولون؟
5 يونيو 2015
2793
كيف أخفف من أعراض انتفاخ القولون؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تناول لترين ونصف من الماء والمشي لنصف ساعة على الأقل يومياً للتخفيف من أعراض الغازات بالإضافة إلى الإجراءات الوقائية التالية التي تساعد على ذلك:
- الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والمقلية
- تناول السلطات والفواكه بشكل يومي
- تناول وجبات الطعام في مواعيد محددة وعدم تجاوز أي منها
- اتباع نظام غذائي غني بالألياف ويحتوي على كمية قليلة من الكربوهيدرات والدهون
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي والتركيز على تمارين البطن والمعدة
- الحصول على قدر كافي من النوم وتجنب السهر لأوقات طويلة
- تجنب التوتر والقلق
1
2015-06-05 14:14:20
![د. شاهين بركات]()
د. شاهين بركات
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AE%D9%81%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-443881
د. شاهين بركات
باطنية
تناول لترين ونصف من الماء والمشي لنصف ساعة على الأقل يومياً للتخفيف من أعراض الغازات بالإضافة إلى الإجراءات الوقائية التالية التي تساعد على ذلك:
- الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والمقلية
- تناول السلطات والفواكه بشكل يومي
- تناول وجبات الطعام في مواعيد محددة وعدم تجاوز أي منها
- اتباع نظام غذائي غني بالألياف ويحتوي على كمية قليلة من الكربوهيدرات والدهون
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي والتركيز على تمارين البطن والمعدة
- الحصول على قدر كافي من النوم وتجنب السهر لأوقات طويلة
- تجنب التوتر والقلق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 يونيو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
كيف اتخلص من انتفاخ القولون
طبعا البقولايات والزيوت والتسبيكة في الاكل تزيد من حده انتفاخ القاولون وارتجاع المرئ والتهاب المعدة .. وعليه .. الابتعاد عنها اولى طرق العلاج .. واذا كنت بتشرب دخان وقهوة وبيبسي كتير ياااريت الاقلاق بقدر الامكان ولا ننسى الحالة العصبية والنرفزة كمان
الزبادي والجبنة القريش وزيت الزيتون والسلطة الخضراء مفيدة لك .. المسلوق والمشوي والسمك المشوى بدون بهارات او ملح كثير مفيدة جدا .. التونة بدون زيت جيدة .. الابتعاد عن المخبوزات
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
كيف اتخلص من انتفاخ البطن والغازات ؟
هناك عدة اسباب لانتفاخ البطن منها:
- انسداد الامعاء بالامساك او انسداد بسبب تقرحات او غيرها
- اسباب عضوية "بسبب السكر gastroparesis"
- القولون العصبي
- سوء الامتصاص
- عدوى التهاب
- اسباب نفسية (مثل القلق)
- نوع الغذاء..... الاكل المثير للغازات (البصل، الثوم، الكراث، العدس)
انصح بالذهاب للطبيب واخذ التاريخ المرضي كامل واجراء الفحوصات اللازمة ومن ثم العلاج والتشخيص
شفاك الله
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
انا دائما لدي انتفاخ في البطن كيف اتخلص من الانتفاخ
. واذا كنت بتشرب دخان وقهوة وبيبسي كتير ياااريت الاقلاق بقدر الامكان ولا ننسى الحالة العصبية والنرفزة كمان ممكن يكون في اسباب اخرى ... فاعمل اشعة تلفزيونية على البطن
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم كيف أتخلص من انتفاخ البطن والغازات المحرجة؟وكيف أتخلص من الإمساك؟
عليك تغيير نوعية الطعام الذي تتناوله بحيث تكثر من الخضار و الفواكه و السوائل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
كيف اتخلض من الم القولون نهائيا
لا يمكن التخلص من الم القولون نهاءيا الا اذا عرفتى سبب الالم و تخلصتى منه نهاءيا
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
كيف يمكن كشف عن انتفاخ القولون
من الطبيعي وجود غازات بالكولون الا ان تكاثرها يسبب ازعاج للمريض بكبر حجم البطن وضغطه على الصدر ويمكن مشاهدتها بالسونار او الاشعة ولعلاج تراكم للغازات يجب الاكثار من الخضار والفواكهة والابتعاد عن الاطعمة المسببة للغازات كالبقوليات والبصل والثوم والحليب اما اذا ااستمرت الاعراض عندها يجب مراجعة الطبيب لنفي اسباب اخرى
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
كيف التخلص من غازات البطن؟
انتفاخ المعدة او البطن هو تبارز ناجم عن تراكم غازات قد يكون مصدها خارجيا كما في بلع الهواء اثناء تناول الطعام بسرعة وبدون مضغ اوبتناول المشروبات الغازية او بتبريد الطعام الساخن جدا بالنفخ اما السبب الثاني فناجم عن تناول اطعمة تطلق غازات اثتاء الهضم كالبقوليات والفجل والثوم او ضعف في هضم مادة كالتحسس لللاكتوز الحليب وقد ينجم عن تخمر الطعام بسبب وجود كسل او شبه انسداد او تشنج حيث تصبح رائحة الغاز هنا كريهه اما العلاج فيمكنك استعمال الMETRONIDAZOL 500حبة مرتان لعشرة ايام لازالة اللاهوائيات المنتجة للغاز مع SIMETICON حبة بعد الطعام والاكثار من الخضار والفواكه للمحافظة على حركة امعاء جيدة .
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
كيف نتخلص من الاسهال
اسباب الاسهال كثيره جدا كما ان ادويه الاسهال كثيره و التخلص منه يتوقف اذا كانت مدته قصيره ام طويله. اذا كانت المده قصيره فاى دواء مثل لوميتال حبه ثلاث مرات يوميا
عتد الضروره تكفى اما اذا كان مزمن فافضل تعملى تحليل و مزرعة براز لان فى هذه الحاله جاءز تحتاجى مضاد حيوى
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
عندي انتفاخ في البطن من زمان بدي اتخلص منو
الاسباب هي التالية
1- تناول الطعام بسرعة مما يصاحب ذلك ابتلاع الهواء.
2- زيادة تناول النشويات والسكريات،
3- بطء الأمعاء وكسلها، فتقل فعالية الأمعاء في طرد الغازات المتراكمة فيها.
4- مضغ العلكة (اللبان) لفترات طويلة، ففي هذه الحال يضطر الشخص إلى أن يبلع ريقه في شكل مستمر الأمر الذي يؤدي لابتلاع الكثير من الهواء.
5- التوتر العصبي، فالشخص القلق يتميز عن غيره أنه يبلع كميات كبيرة من الهواء عند تناول الطعام.
6- تناول الأغذية المطلقة للغازات ممثل العدس والحمص والفول.
7- انسداد الأنف بغض النظر عن السبب (زوائد لحمية، الجيوب، التهابات الاذن الوسطى)
8- التدخين والأركيلة
العلاج بتفاي الاسباب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
أعاني من البحصة في المرارة ما هي عوارضها و كيف أتخلص منها
الأعراض تتراوح بالشدة لكن بشكل عام ..
آلام في الجهة اليمنى من أعلى البطن قد يمتد هذا الألم الى الكتف وتكون هذه الأراض تزداد مع المأكولات الدسمة .. إضافة الى الغثيان والاصفرار لكن هذا يكون في حالة انسداد القنوات المرارية ...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
15191
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
51752
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3021
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره