طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

قالوني دائما متهيج واشعر بالم كبير لااستطيع احتماله

icon 6 أغسطس 2015
icon 1143
قالوني دائما متهيج واشعر بالم كبير لااستطيع احتماله
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نحتاج الى التاريخ المرضي بالكامل وما اذا كان هناك امساك، اسهال، مخاط في البراز، الراحة بعد التبررز؟، انتفاخ في البطن الاشياء التي تزيده وتنقصه لكن بشكل عام ان كنتي تقصدين قولون عصبي (IBS) انصح بـ: - اكل وجبات صغيرة وعديدة باوقات منتظمة والابتعاد قدر الامكان من اكل الاكل المعاد التسخين - زيادة استهلاك الأصناف الغذائية الغنية بالألياف لتجنب الإمساك - الأكثار من شرب السوائل (اكثر من ثمان اكواب يوميا) - الابتعاد عن الاكل/الشرب المثير لهذه الاعراض مثل(الكافيين، البيض، البقوليات) - الابتعاد عن الاكل المثير للغازات (البصل، الثوم، الكراث، الملفوف، العدس) - ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم 0 2015-08-08T15:57:36+00:00
نحتاج الى التاريخ المرضي بالكامل وما اذا كان هناك امساك، اسهال، مخاط في البراز، الراحة بعد التبررز؟، انتفاخ في البطن... اقرأ المزيد
نحتاج الى التاريخ المرضي بالكامل وما اذا كان هناك امساك، اسهال، مخاط في البراز، الراحة بعد التبررز؟، انتفاخ في البطن الاشياء التي تزيده وتنقصه لكن بشكل عام ان كنتي تقصدين قولون عصبي (IBS) انصح بـ: - اكل وجبات صغيرة وعديدة باوقات منتظمة والابتعاد قدر الامكان من اكل الاكل المعاد التسخين - زيادة استهلاك الأصناف الغذائية الغنية بالألياف لتجنب الإمساك - الأكثار من شرب السوائل (اكثر من ثمان اكواب يوميا) - الابتعاد عن الاكل/الشرب المثير لهذه الاعراض مثل(الكافيين، البيض، البقوليات) - الابتعاد عن الاكل المثير للغازات (البصل، الثوم، الكراث، الملفوف، العدس) - ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 8 أغسطس 2015
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض باطنية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الكورتزون ليس دائما سئ السمعه مقالات طبية
الكورتزون ليس دائما سئ السمعه
كورتيزون
مرض محمود الخطيب أخبار طبية
مرض محمود الخطيب
ديرما بن مقالات طبية
ديرما بن
ديرما
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة