تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...بعض الاطعمه تثير القلون قليلا فهل يضر اكلها عشان حاجة الجسم واستثاره القلون او يجب الامتناع
تم إنشاؤها في 4 يونيو 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1233
بعض الاطعمه تثير القلون قليلا فهل يضر اكلها عشان حاجة الجسم واستثاره القلون او يجب الامتناع
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
- الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والمقلية
- تناول السلطات والفواكه بشكل يومي
- تناول وجبات الطعام في مواعيد محددة وعدم تجاوز أي منها
- اتباع نظام غذائي غني بالألياف ويحتوي على كمية قليلة من الكربوهيدرات والدهون
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي والتركيز على تمارين البطن والمعدة
- الحصول على قدر كافي من النوم وتجنب السهر لأوقات طويلة
- تجنب التوتر والقلق
3
2015-06-05T14:15:15+00:00
2015-06-05T14:15:15+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D9%87-%D8%AA%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D9%81%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B6%D8%B1-%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-443356#answer-0
- الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والمقلية
- تناول السلطات والفواكه بشكل يومي
- تناول وجبات الطعام في مواعيد محددة وعدم تجاوز أي منها
- اتباع نظام غذائي غني بالألياف ويحتوي على كمية قليلة من الكربوهيدرات والدهون
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي والتركيز على تمارين البطن والمعدة
- الحصول على قدر كافي من النوم وتجنب السهر لأوقات طويلة
- تجنب التوتر والقلق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
التهابات القلون الحاده ماهي علاجها!! وماهي الاطعمه للتي تسبب في التهيج؟
سؤال من أنثى سنة
القلون العصبي ماهي الحمية التي يجب اتبعها في الحالة الاصبة به
سؤال من ذكر سنة
عوارض القلون
سؤال من أنثى سنة
علاج القلون العصبي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2103
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين