تسجيل دخول 
...بعض الاخصاءين يقولون الرياضة كاالجري والمشي هي جرعة اللقولون العصبي بم
21 فبراير 2018
667
السلام عليكم بعض الاخصاءين يقولون الرياضة كاالجري والمشي هي جرعة اللقولون العصبي بمعني آخر مهدئة له لكن العجيب انا اخصائيون آخرون يقولون انا التعب الجسد يؤدي إلي ألم وتشنجات
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
كلا العبارتين صحيحة ... نعم أن التمارين الرياضية تعمل على تخفيف أعراض القولون العصبي حيث أنها تعمل كمهدئ للضغوطات وتساعد في الاسترخاء لكن ليس كل أنواع التمارين فبعض التمارين الرياضية شديدة وتسبب إجهاد وتوتر كالجري الشديد ورياضة رفع الأوزان الثقيلة مما يؤثر سلبا على أعراض القولون وعليه ننصحك بممارسة التمارين التي تساعد على الاسترخاء وهي موجودة على الانترنت راجيا لك الصحة والعافية .
1
2018-02-22 19:39:21
![الدكتور نايف المعجل]()
الدكتور نايف المعجل
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A1%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%83%D8%A7%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%87%D9%8A-%D8%AC%D8%B1%D8%B9%D8%A9-1103624
الدكتور نايف المعجل
باطنية
كلا العبارتين صحيحة ... نعم أن التمارين الرياضية تعمل على تخفيف أعراض القولون العصبي حيث أنها تعمل كمهدئ للضغوطات وتساعد في الاسترخاء لكن ليس كل أنواع التمارين فبعض التمارين الرياضية شديدة وتسبب إجهاد وتوتر كالجري الشديد ورياضة رفع الأوزان الثقيلة مما يؤثر سلبا على أعراض القولون وعليه ننصحك بممارسة التمارين التي تساعد على الاسترخاء وهي موجودة على الانترنت راجيا لك الصحة والعافية .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 فبراير 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
أنا شاي أبلغ من العمر 25 سنة أعاني من حالة غثيان مستمرة منذ حوالي أكثر من شهرين ولكني لم أتقيأ...
وجود غثيان ويزداد عند ركوب المواصلات يمكن ان يكون مرتبط بإصابة جهاز التوازن في الاذن الداخلية بخلل او مرض بيرمير فننصحك بتناول دواء بيتاسيرك حبة 3 مرات يوميا ودواء درامامين قبل موعد السفر بنصف ساعة . وقد يكون بسبب الشقيقة او حصوة مرارة او قرحة هضمية او التهاب البنكرياس .
ننصحك بتناول وجبات خفيفة لا يوجد فيها الياف كالبطاطا والرز والبض ويفضل ان يكون غير مقلي وتناول عصئر طازجة كالبرتقال والليمون وتجنب روائح الطبيخ . تناول دواء موتيليم او زوفران قبل الاكل بنصف ساعة ودواء نيكسيوم حبة عند النوم وليبراكس او بوكسيديوم حبة 3 مرات قبل الاكل ومالوكس بلاس حبة 3 مرات بعد الاكل ( مص او مضغ )
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم دكتور فايز لديه استفسار بسيط لو تكرمت ؟ انا اعاني من التهاب المريء وارتجاع حموضة المعده وعملت بكل...
اخي الكريم لتقرير الحاجة الى عملية يجب ان تراجع اختصاصي جهاز هضمي وعليه ان يعمل لك منظار وعلى اساسها يقرر العملية ام لا بعد ان يرسلك الى جراح
سؤال من ذكر سنة 40
في أمراض باطنية
السلام عليكم اولا اشكر موقع الطبي على هذه الخدمة المميزة وارجو من حضرتكم مساعدتي في مشكلتي وان كان عرضها طويلا....
مشكلتك ياسيدى فى حساسية الاوعيه الدمويه التى تغذى الاطراف -حساسيتها للبرد--فتنقبض وتجعل كمية الدم الذاهبه للاطراف قليله--يجب التوقف عن التدخين نهائيا-اذا كنت مدخنا--هناك ادويه موسعه للاوعيه الدمويه يستطيع طبيب الاوعيه الدمويه وصفها للك مع ضروره لبس جوانتى وشرابات ثقيله خلال فصل الشتاء--تمنياتى بالشفاء
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
جزاكم الله خيراً على ماتقومون به من جهود طيبة وخدمات جليله ،، المشكلة هي اني ذهبت الى المستشفى وقمت ببعض...
من الممكن ان تكون مرة واحدة ناتجة عن اكلة معينة
اذا لم تتكرر الاعراض فلا داعي لاخذ اي علاجات
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
هل يوجد علاج لمتلازمة القيء العصبي الدوري للبالغين اصبحت مثل الهيكل العظمي و حتى حين توقف النوبات التي تستمر لاسبوع...
هذه عمليه نفسيه شديدة التعقيد و ممكن تجرب دواء اسمه ايزوسيتالوبرام 10 مج و تزيد الجرعه تدريجيا تحت اشراف طبيب نفسى متمكن
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم دكتور : كثيرا مايعاني بعض الناس من انخفاض درجة حرارة الجسم لاسيما اليدين ، حيث ان هذه الضاهرة...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
قد تكون الظاهرة جزءا من أحد أمراض المناعة أو تكون مرضا قائما بذاته فعليك بمراجعة أخصائي باطني للوقوف على السبب ومن ثم المعالجة وعادة ما يكون العلاج بموسعات الشرايين.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
انا اعاني من الام في اعلى المعده مع الشعور بالغثيان وعد القابليه للاكل ويسبب لي خمول وثقل في النوم مع...
عزيزي القاريء
بالنسبة لسؤالك ومن معاناتك من الم في اعلى المعدة مع شعور بالغثيان فان اسبابه عديدة وتحديدها يتم بمقابلة المريض وطرح اسئلة عديدة لفهم كافة العوارض ، بالامكان ان يكون سؤء هضم بسيط أو حرقة في المعدة والمريء بسبب ارتجاع عصارة المعدة الى الريء او ربما التهاب في المعدة او التهاب في البنكرياس او فتق في الحجاب الحاجز
ولهذا اريد شرح اكبر وعوارض اكثر لكي استطيع ان اتوجه بالاتجاه الصحيح
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم انا شاب 30 سنة منذ اكثر من 3سنوات عملت فحص سونار الدكتور قال عندك حصوات كثيرة في المرارة...
المرارة ليس لها علاج سوى الاستئصال، والأفضل التفاق مع الطبيب الجراح لإجراء العملية في وقت مناسب، وهي سبب عدم الراحة من الجهة اليمنى.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
اشعر بتنميل شديد جدا في ارجلي كامله وخصوصا اذا جلست عليها تبدأ على طول بالتنميل وكأن بها كهرباء .منذ 9...
السبب المباشر لتنميل الأرجل هو الضغط على الأعصاب المغذية لها . وهناك أسباب هي : أولا : الضغط على العصب المغذي للرجل ،وذلك : أ- جلسة خاطئة أو النوم الخاطئ الذي يضغط على
الأعصاب أو ألأوعية الدموية ب --ميلان في العمود الفقري أو انزلاق غضروفي . ج-- العمليات اليدوية المتكررة كالعمل على جهاز الكمبيوتر
.د-- التهاب القناة الرسغية ه-- السمنة المفرطة والبدانة .
ثانيا : نقص فيتامين ب بسبب مرض السكري أو الريجيم القاسي وسؤ التغذية . ثالثا : قلة كمية الدم الواصلة للأطراف بسبب شدة البرودة أو فقر الدم أو انخفاض ضغط الدم أو انخفاض كمية ضخ الدم للجسم أو ضعف التنفس أو التدخين لأن النيكوتين يسبب تضيق الشعيرات الدموية المغذية للأعصاب .
نصائح : لا يوجد علاج سحري يشفي الحالة مباشرة ولكن هناك اجراءات لا بد من اتباعها لتصحيح الخلل فيجب عدم اهمال علاج السكري وضبطه ان وجد لأن السكري من أهم الأسباب المؤدية للتنميل وغيره . ضرورة الابتعاد عن التدخين --تناول الأغذية المحتوية على الفيتامينات والأملاح المعدنية والتغذية المتوزنة. --تجنب النوم على الظهر ما أمكن وكذلك الجلوس على الأرض والأرجل تحت الجسم .
---ننصحك بتناولدواء جابابنتين400مغم مرتين يوميا أو بديله دواء لايريكا. ودواء ميثيكوبالامين ابرة يوم بعد يوم تم ابتين في الأسبوع لمدة شهر ثم تنتقل للحبوب بدل الابر .ودواء آيبوبروفن400مغم3مرات يوميا
ونتمنى لك الشفاء باذن الله تعالى .
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
أعاني من القولون العصبي وأحيانا كثيرة أشعر بضيق في التنفس ويذهب ذلك الضيق بعد الأكل والتبرز ما بين الأمساك والأسهال...
نعم انه مرتبط بالمرض... ويفضل الابتعاد عن المؤكولات التي قد تسبب الغازات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3623
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3211
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5985
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره