هل ممارسة الرياضة فى الجيم يزيد من حجم دوالى الخصية علما بان يوجد لدى دوالى من الدرجة الاولى على الخصية اليسرى ولا يوجد الم و ذهبت الى جراح و عملى فحص على الخصيتين و من يوم الفحص هذا يوجد لدى الم بسيط فى الخصية اليسرى هلى هذا من الفحص ام من الجيم
إجابات الأطباء على السؤال
لا يوجد أي دراسات تؤكد أو تبين وجود رابط بين ممارسة التمارين الرياضية في الجيم وبين زيادة حجم دوالي الخصية طالما لم يتم رفع الأوزان القيلة، ولم يتم المبالغة في ممارسة التمارين الرياضية من حيث الشدة والمدة. والألم في الخصية يمكن أن يكون بسبب الفحص أو نتيجة دوالي الخصية نفسها، لكن إذا استمر الألم ضروري ترجع للطبيب حتى يتم استبعاد أي من الأسباب التالية:
- التهاب البربخ أو التهاب الخصية.
- التواء الخصية.
- وجود قيلة مائية.
- وجود خراج منوي.
- وجود فتق.
- حصى الكلى.
لا يوجد ما يمنع من ممارسة الرياضة في الجيم أو الصالة الرياضية إذا كنت تعاني من دوالي الخصية، طالما تم الالتزام بتجنب رفع الأوزان الثقيلة والتوقف عن أي تمارين تزيد أو تفاقم من الأعراض لديك، وطالما تم الالتزام باتباع النصائح التالية:
- يفضل تجنب تناول الطعام مباشرة قبل التمارين، حيث يفضل الالتزام مدة ساعتين على الأقل.
- يفضل الاستحمام بالماء البارد قبل وبعد ممارسة التمارين.
- يفضل استخدام الملابس الداخلية التي بها خاصية التبريد إن وجدت.
- يجب الحفاظ على توازن الجسم والعضلات أثناء ممارسة التمارين.
- يجب الابتعاد عن ارتداء أي أحزمة ضيقة على الخصر، وتجنب ارتداء الملابس الداخلية الضيقة أو السراويل الضيقة كذلك.
- يجب تجنب تناول المكملات من مشروبات البروتينات وغيرها.
- يفضل ممارسة تمارين التمدد بعد الانتهاء من التمارين.
للمزيد:
0 2024-06-22 21:20:50لا يوجد أي دراسات تؤكد أو تبين وجود رابط بين ممارسة التمارين الرياضية في الجيم وبين زيادة حجم دوالي الخصية طالما لم يتم رفع الأوزان القيلة، ولم يتم المبالغة في ممارسة التمارين الرياضية من حيث الشدة والمدة. والألم في الخصية يمكن أن يكون بسبب الفحص أو نتيجة دوالي الخصية نفسها، لكن إذا استمر الألم ضروري ترجع للطبيب حتى يتم استبعاد أي من الأسباب التالية:
- التهاب البربخ أو التهاب الخصية.
- التواء الخصية.
- وجود قيلة مائية.
- وجود خراج منوي.
- وجود فتق.
- حصى الكلى.
لا يوجد ما يمنع من ممارسة الرياضة في الجيم أو الصالة الرياضية إذا كنت تعاني من دوالي الخصية، طالما تم الالتزام بتجنب رفع الأوزان الثقيلة والتوقف عن أي تمارين تزيد أو تفاقم من الأعراض لديك، وطالما تم الالتزام باتباع النصائح التالية:
- يفضل تجنب تناول الطعام مباشرة قبل التمارين، حيث يفضل الالتزام مدة ساعتين على الأقل.
- يفضل الاستحمام بالماء البارد قبل وبعد ممارسة التمارين.
- يفضل استخدام الملابس الداخلية التي بها خاصية التبريد إن وجدت.
- يجب الحفاظ على توازن الجسم والعضلات أثناء ممارسة التمارين.
- يجب الابتعاد عن ارتداء أي أحزمة ضيقة على الخصر، وتجنب ارتداء الملابس الداخلية الضيقة أو السراويل الضيقة كذلك.
- يجب تجنب تناول المكملات من مشروبات البروتينات وغيرها.
- يفضل ممارسة تمارين التمدد بعد الانتهاء من التمارين.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل دوران الخصيه 180 درجه بحيث يصبح البربخ للامام بدون الام او احمرار او اي شئ يعتبر مشكله .وان كانت...
سؤال من ذكر سنة 29
أنا عمري 30 سنة وأشعر أحياناً بوجود ألم في الخصيتين يمكن السبب نفسي، بس أريد أن أعرف ما هي الأمراض...
يوجد العديد من الحالات الصحية التي تصيب الخصيتين عند الرجال منها ما قد يؤثر على خصية واحدة ومنها ما قد يؤثر على كلا الخصيتين، ومنها ما يظهر منذ الولادة ومنها ما قد يصيب الشخص في أي مرحلة وبعد التعرض لعوامل خطورة معينة، ويمكن توضيح أبرز الأمراض التي تصيب الخصيتين كما يلي:
- القيلة المائية، حيث يحدث تراكم للسوائل حول الخصيتين.
- القيلة المنوية، حيث يتكون كيس مليء بالسائل المنوي أعلى أو خلف الخصية.
- الخصية النطاطة أو الخصية القفازة، حيث تتحرك الخصية بين المنطقة الإربية أو البطن وبين موضعها في كيس الصفن وقد تحتاج في بعض الحالات إلى عملية تثبيت الخصية.
- الخصية الهاجرة أو الخصية المعلقة، حيث لا توجد الخصية في موضعها الطبيعي في كيس الصفن.
- التعرض لإصابات مباشرة في الخصية، سواء عن طريق حوادث السقوط أو الضرب وغيرها.
- القصور في الغدد التناسلية، حيث يوجد اضطراب في إنتاج الهرمونات الجنسية الذكرية وخاصة هرمون التستوستيرون.
- الالتهاب في الخصية والتهاب البربخ.
- الكتل التي تظهر في كيس الصفن أو في الخصية ذاتها.
- الإصابة بدوالي الخصية.
- الإصابة بالتواء الخصية.
- الإصابة بسرطان الخصية.
- الالتهاب في جدار كيس الصفن وتكون الخراج في كيس الصفن.
- غنغرينة فورنير، حيث تعرف أيضاً باسم التهاب اللفافة في كيس الصفن والفخذ.
- فرفرية هينوخ شونلاين، حيث أنه من الاضطرابات المناعية التي قد تؤثر على الأوعية الدموية في مختلف أماكن الجسم.
- متلازمة كلاينفلتر، وهي من الاضطرابات الوراثية الجينية.
يفضل في حال كنت تعاني من الألم في الخصية أو أي أعراض أخرى مرتبطة بالخصية، أو وجود أي تاريخ عائلي للأمراض المتعلقة بالخصية أن يتم مراجعة الطبيب المختص بأسرع وقت، حيث قد يرافق الألم في الخصية معظم أمراض الخصية التي تم ذكرها، وبالتالي يجب الكشف السريري وإجراء التصوير بالموجات فوق الصوتية وتحديد وجود أي مشكلة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
هل التهاب الخصيه يضعف الجنس
سؤال من ذكر سنة
ما هي نسبة رجوع الدوالي مره اخرى بعد العملية
سؤال من ذكر سنة
هل كل عرق على الخصية يعني وجود دوالي ام هنالك اسباب اخرى لظهور هذي العروق ?
سؤال من ذكر سنة
ما هو سبب الحرقة الشديدة بعد القذف أو عند التبول بعد ممارسة الجنس وما هو علاجها
سؤال من ذكر سنة
دوالى الخصيه تخصص الدكتور ايه اوعيه دمويه ولا مسالك بوليه
سؤال من ذكر سنة
هل يؤثر حمل اشياء ثقيله على شخص اجرى عملية دوالي الخصية بعد مرور شهرين من العملية
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم 1- ما هو حجم الأوردة الطبيعية للخصية 2- هل بمجرد الإستطاعة بلمس الأوردة يعتبر تمدد أو دوالي 3-...
سؤال من ذكر سنة
ماسبب دوران الخصية 180درجه بحيث يصبح البربخ في الامام دون الم او اي عرض جانبي وما الفرق بين هذه الحاله...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره