هل تمارين كيغل مهمة لمن يعانون من التهاب البروستاتا مع العلم انى فى طريق الى الاستشفاء الحمد لله لكنى اشعر بتدفق الماء دون الاحساس به اثناء التبول كالسابق وعدم القدرة على استحمال الماء عن السابق
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا استطيع ان اتحكم فى التبول بالتوقف والاستمرار ، بالتجكم فى العضله استطيع اوقف التبول واستمر فيه فهل هذا يعني...
سؤال من أنثى سنة
عندى ٤٤سنه مشكلتى عدم التحكم فى البول عندما اشعر بالرغبه فى التبول لا استطيع الانتظار ولابد ان ينزل بعض البول...
سؤال من ذكر سنة
كنت اعانى من التهاب فى البروستاتا وشفيت ومبتعد عن العادة السرية عند عمل اى حركة سريغة احس بنزول قطرة بول...
سؤال من ذكر سنة
عمرى 20 سنة اعانى منذ اكتر من شهر بوجود حرقلن فى البول والم فى المنطقة بين الشرج والخصيةعند الجلوس اى...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليك عمرى 33 سنة وزنى حوالى 67 كيلو طولى 175 اعانى من الم شديد عند القذف ولا اشعر الا...
سؤال من ذكر سنة
العمر 43 سنة الوزن 75 ك مريض سكر قديم ولكن مستوى السكر مظبوط دائما مع العلاج والحركة أعانى من 1-...
سؤال من ذكر سنة
مر على 5 ايام على عملية دوالى الخصيتين التى قمت بها و الحمد لله المهم الان انا تحسنت قليلا و...
سؤال من ذكر سنة
اثناء العادة السرية ربطت حول القضيب حلقة من المطاط بشكل ضيق مما أدى لاكتساب قوة كبيرة فى الانتصاب ولكنى لاحظت...
سؤال من ذكر سنة
أود الامتناع عن العادة لانها سببت لى احتقان والم فى الخصية والان لا يوجد الم والحمد لله ولكن عند أى...
إن ممارسة العادة السرية لا تسبب أي مشاكل ولا يوجد لها تأثير على الخصوبة أو الزواج في المستقبل، بل على العكس حيث يوجد بعض الفوائد في تقليل الضغط النفسي والتوتر وتحسين تدفق الدم. ولكن يجب العلم أن الإكثار والاستمرار في ممارستها قد يؤدي إلى صعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية وتقليل كفاءة وجودة الجماع وقد تؤدي إلى الشعور بالألم أثناء الجماع. على الرغم من عدم وجود نتائج سلبية من ممارسة العادة السرية على المدى الطويل أو ضرر من تركها بشكل مفاجئ إلا أنه لا ينصح بالاستمرار في ممارستها وللتخلص منها ينصح باتباع النصائح التالية:
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن غني بالخضروات والفواكه والعناصر الغذائية الضرورية.
- ممارسة التمارين الرياضية بما لا يقل عن 3 مرات يومياً.
- شرب كميات كافية من المياه.
- الانشغال بأي شيء آخر يؤدي إلى الإنتاجية أو الإبداع بدلاً من ممارسة العادة السرية.
ومن الجدير بالذكر أن الأعراض التي تعاني منها قد تكون نتيجة الشد العضلي، التهاب الفقار الروماتويدي، تضيق العمود الفقري، اضطراب القلق المتعمم أو غيرها. ينصح بأخذ قسط من الراحة، مع الاسترخاء واتباع النصائح التي تم ذكرها.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
انا مفرط جدا فى العادة السرية وتظهر التهابات شديده بالقضيب وتؤلمنى لوحدها دون فعل اى شئ وما الاكل اللازم لتهدئة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره