تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي الاطعمة التي تحتوي على الالياف الطبيعية
2 فبراير 2014
2007
ما هي الاطعمة التي تحتوي على الألياف الطبيعية؟ وهل الألياف الغذائية تسبب انسداد المسالك البولية؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-02-02T07:40:04+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك العديد من الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية، ومن الأمثلة عليها ما يأتي:
- الخضروات: مثل السبانخ، والكرفس، والبروكلي، والجزر، والخس.
- الفواكه: مثل الأفوكادو، والتفاح، والموز، والبرتقال، والفراولة.
- الحبوب الكاملة: مثل الشوفان، والأرز البني، والخبز الأسمر، والحبوب المجففة مثل الفاصوليا السوداء والعدس.
- المكسرات والبذور: مثل اللوز، والجوز، والبندق، والكاجو.
تعد الألياف الغذائية جزءًا مهمًا من نظامنا الغذائي، وتساعد على تحسين عملية الهضم، وتحسين صحة الأمعاء، وخفض مستويات الكولسترول في الدم.
يجدر الذكر أن الألياف الغذائية لا تسبب إطلاقًا انسداد المسالك البولية، فلا تصل الألياف الغذائية إلى مجرى البول أو المسالك البولية وإنما تبقى ضمن الأمعاء، وهو ما يساهم في الوقاية من الإمساك، وهناك العديد من الأسباب المختلفة لانسداد المسالك البولية، لذلك في حال المعاناة من مشكلة في المسالك البولية فعليك مراجعة الطبيب دون تأخير لتحديد العلاج المناسب.
للمزيد:
0 2014-02-03T03:09:11+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%87%D9%84-247020#answer-0
هناك العديد من الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية، ومن الأمثلة عليها ما يأتي:
- الخضروات: مثل السبانخ، والكرفس، والبروكلي، والجزر، والخس.
- الفواكه: مثل الأفوكادو، والتفاح، والموز، والبرتقال، والفراولة.
- الحبوب الكاملة: مثل الشوفان، والأرز البني، والخبز الأسمر، والحبوب المجففة مثل الفاصوليا السوداء والعدس.
- المكسرات والبذور: مثل اللوز، والجوز، والبندق، والكاجو.
تعد الألياف الغذائية جزءًا مهمًا من نظامنا الغذائي، وتساعد على تحسين عملية الهضم، وتحسين صحة الأمعاء، وخفض مستويات الكولسترول في الدم.
يجدر الذكر أن الألياف الغذائية لا تسبب إطلاقًا انسداد المسالك البولية، فلا تصل الألياف الغذائية إلى مجرى البول أو المسالك البولية وإنما تبقى ضمن الأمعاء، وهو ما يساهم في الوقاية من الإمساك، وهناك العديد من الأسباب المختلفة لانسداد المسالك البولية، لذلك في حال المعاناة من مشكلة في المسالك البولية فعليك مراجعة الطبيب دون تأخير لتحديد العلاج المناسب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 فبراير 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما هي الأعشاب التي تستخدم لعلاج التهاب المسالك البولية و ما الطريقه
سؤال من أنثى سنة
ما هي امراض المسالك البولية؟؟
سؤال من أنثى سنة
هل المراة المتزوجة هي التي تصاب بمرض الالتهابات الفطرية او التهاب المسالك البولية
سؤال من ذكر سنة 32
هل المانجا تسبب التهابات في المسالك البولية ؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي اضرار الحصى في الكلى؟وهل تسبب التهاب المسالك البوليهالمتكرر؟
سؤال من أنثى سنة
هل تربية القطط تسبب التهاب فى المسالك البولية ؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي اضرار عدم علاج مرض المسالك البولية و ما هي الامراض الناتجة عنه
سؤال من أنثى سنة
اعاني من التهاب في المسالك البولية كيف استخدم الحلبة علاجا لذلك؟ وما هي الأمراض التي تعالجها الحلبة؟
سؤال من ذكر سنة
ما هي اعراض التهاب المسالك البولية وما الفرق بينها وبين أعراض حصى الكلى؟
سؤال من أنثى سنة 28
اريد اجراء فحص للكلى والمسالك البولية فما الفرق بين طبيب الكلى وطبيب المسالك البولية وهل طبيب الكلى يعالج مشاكل المسالك...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2443
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22687
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6396
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين