كنت امارس العادة فترة طويلة و لكني تركتها قرابة ٤٠ يوما ثم عدت اليها ث
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 22
انا كنت امارس العادة السرية لفترة طويلة نوعا ما، مر خمسة ايام على تركها، كنت امارسها يوميا، وكنت اقوم بحبس...
سؤال من ذكر سنة 33
كنت امارس العادة كل ٤٠ يوما اما الان فأني تركتها منذ ٤٥ يوما و لكن اشعر بتزيق في الركبتين و...
سؤال من ذكر سنة 20
عمري ١٨ سنة اصبت ب التهاب البروستات بسبب العادة السرية وتركتها لفترة شهر ثم مارستها مرة واحدة وتحسنت والان فقط...
سؤال من ذكر سنة
انا شلب عمري 17 سنة امارس العادة السرية مند سنة كنت في الرابعة من عمري حولة ان اتركها لكن لم...
سؤال من ذكر سنة
انا عمري دلوقت 21 سنة عندي مشكلة بالخصيتين من بداية البلوغ المشكلة هي اني بشعر بألم في الخصيتين و بيزيد...
سؤال من ذكر سنة
لدي من العمر 20 سنه ... لظروف تعرضت لها في طفولتي 7 سنوات ... مارست العادة السرية قبل البلوغ و...
سؤال من ذكر سنة 30
لم امارس العادة السرية لمدة شهر و لكن شهوتي اشتدت و مارستها اربع مرات في ليلة واحدة وبعد ذلك اشعر...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب ابلغ من العمر 20 سنة و كنت امارس العادة السرية من سن 13 وفى الفترة الاخيرة كنت امارسها...
- تجنب مشاهدة الأفلام والصور والمواقع الإباحية.
- محاولة الانشغال معظم الوقت لقطع الرغبة في ممارسة العادة السرية.
- طلب المساعدة من أخصائي الصحة النفسية في حال مواجهة صعوبة أو أي أعراض.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم وبما لا يقل عن 3 مرات أسبوعياً.
- اتباع نظام غذائي صحي يشمل جميع العناصر الغذائية اللازمة.
- عمل خطط وأنشطة للتغلب على الرغبة الجنسية.
- قضاء وقت أكثر مع العائلة والأصدقاء.
في حال استمرار الشعور بالألم في الخصيتين والتعب والإرهاق العام حتى بعد التوقف عن العادة السرية فيجب زيارة الطبيب المختص من أجل استبعاد الإصابة بأي اضطراب مثل دوالي الخصيتين، التهاب البربخ، حصى الكلى وغيرها.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
عمري 20 و امارس العادة السرية كثيرا لمدة تتجاوز السنتين و منذ فترة اشتريت دراجة و استعملتها كثيرا و منذ...
سؤال من ذكر سنة 30
أنا كنت أتعاطى الحشيش لمدة سنة وبفضل من الله تعالى تركته منذ حوالي العشرين يوم لكن من ذاك الوقت إلى...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره