انا قبل شهور طلع معي من الشرج قطرات من الدم وكان معي امساك وراجعت الطب

لا دخل للعادة السرية في ذلك ولكن هذا لا يعني ان ممارستها هو شيء جيد بل سيء جدا والابتعاد عنها افضل بكثير من ناحية الدم في البراز وشكواك من الامساك ربما هناك شرخ في الشرج او بواصير وهذا الموضوع يجب ان يتم فحصه من قبل جراح من ناحية الامساك يجب تغيير النتظام الغذائي والاعتماد على الاطعنة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ، ويجب الاكثار من تناول الماء ولتبدأ شرب الماء الكثير منذ الاستيقاظ ، تناول من 2 الى 3 اكواب بحرارة الغرفة عند الاستيقاظ مباشرة واستمر باقي النهار من الاكثار من الماء وستحصل على نتائج ممتازة