هل ممارسة العادة السرية تسبب مشاكل في الجهاز البولي

ممارسة العادة السرية لا تسبب التهابات في المسالك البولية أو مشاكل في الجهاز البولي، ولكن في بعض الحالات قد يؤدي الاحتكاك المفرط إلى تهيج بسيط، لكنه لا يؤثر على وظائف الجهاز البولي.

التأثير على غشاء البكارة يحدث عادةً نتيجة إدخال شيء ما (مثل إصبع أو قضيب) بعمق في المهبل، وهو ما لا يحدث في العادة السرية الخارجية.

التوقف عن العادة السرية يتطلب خطوات تدريجية بدلاً من التوقف المفاجئ، ومن هذه الخطوات:

• مارسي الأنشطة التي تحبينها مثل الرياضة، أو الرسم، أو تعلم مهارة جديدة.
• اقضي وقتًا مع الأصدقاء والعائلة.
• إذا كان لديك هاتف ذكي، قللي من تصفح المحتوى الذي يثير الفضول.
• تجنبي البقاء في غرفة النوم لفترات طويلة دون هدف.