تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من كثرة التبول ولا اعاني من سكر ولكن اصبح لدي وسواس وتوتر
تم إنشاؤها في 1 فبراير 2018
تم تعديله في 7 سبتمبر 2025
773
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك الشفاء العاجل، هناك عدة أسباب محتملة لكثرة التبول، منها:
- شرب كميات كبيرة من السوائل: خاصةً التي تحتوي على الكافيين.
- أسباب طبية:
- التهابات المسالك البولية.
- تضخم البروستاتا (لدى الرجال).
- فرط نشاط المثانة.
- بعض الأدوية المدرة للبول.
- أسباب نفسية: التوتر والقلق قد يؤديان إلى زيادة الرغبة في التبول.
إليك بعض النصائح للتخفيف من كثرة التبول:
- تقليل المنبهات: قلل من تناول الكافيين والكحول.
- تعديل كمية السوائل: حاول توزيع كمية السوائل التي تشربها على مدار اليوم وتجنب شرب كميات كبيرة قبل النوم.
- تمارين المثانة: قم بتمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض والمثانة.
- التعامل مع التوتر: جرب تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا لتقليل التوتر والقلق.
أتمنى لك الشفاء العاجل، هناك عدة أسباب محتملة لكثرة التبول، منها:
- شرب كميات كبيرة من السوائل: خاصةً التي تحتوي على الكافيين.
- أسباب طبية:
- التهابات المسالك البولية.
- تضخم البروستاتا (لدى الرجال).
- فرط نشاط المثانة.
- بعض الأدوية المدرة للبول.
- أسباب نفسية: التوتر والقلق قد يؤديان إلى زيادة الرغبة في التبول.
إليك بعض النصائح للتخفيف من كثرة التبول:
- تقليل المنبهات: قلل من تناول الكافيين والكحول.
- تعديل كمية السوائل: حاول توزيع كمية السوائل التي تشربها على مدار اليوم وتجنب شرب كميات كبيرة قبل النوم.
- تمارين المثانة: قم بتمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض والمثانة.
- التعامل مع التوتر: جرب تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا لتقليل التوتر والقلق.
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 سبتمبر 2025
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 فبراير 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 45
اني اعاني من كثرة التبول ليلا مع عملت التحاليل كلها نظيفة وشرب الماء قليل
سؤال من ذكر سنة 26
اعاني من اعراض وعندما اخبرت الطبيب اخبرني بانه قد يكون التهاب بروستات مزمن ولكن هذه الاعراض من زمان اكثر ٣...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم .. اعاني من ضعف و تقطيع بالبول و صعوبة بدء التبول و كثرة الذهاب للحمام ذهبت للطبيب وقمت...
سؤال من ذكر سنة 33
ما سبب كثرة التبول كل عشر دقائق؟ فأنا لا أعاني من أعراض أخرى وقمت بقياس سكر الدم وكان طبيعي فما...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17289
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1931
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7219
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين