اثقل بلاسئلة ولكن انتم خياري الافضل جاوبوني كم اعاني من صعوبة في التبر

أثقل عليكم بلأسئلة ، ولكن أنتم خياري الأفضل،جاوبوني أرجوكم،أعاني من صعوبة في التبرز،حيث يكون الجزء الأول من البراز صلبا ومئلما وعند خروجه أحس بأنه يصيبني بجروح،أحس غالبا أني لم أنتهي من التبرز ، أتبرز كل يومين أو كل ثلاثة أيام. ما تشخيصكم ؟ و هل يمكن أن يكون السبب هو غذائي؟ وما الأغذية التي تساعدني؟