أسئلة واجابات طبية أمراض القلب و الشرايين

 
سؤال من أنثى سنة
أمراض القلب و الشرايين

نبض قلبي في العادة 75 فهل يعتبر طبيعي؟ واليوم كان عدد دقات القلب 90 عند الراحة علمًا أن عمري 18 فهل هو طبيعي؟

نعم، يعتبر نبض قلبك في العادة 75 نبضة في الدقيقة طبيعيًا بالنسبة لعمرك، حيث يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي للبالغين بين 60-100 نبضة في الدقيقة، ولكن قد يختلف معدل ضربات القلب الطبيعي من شخص لآخر اعتمادًا على عوامل مثل مستوى اللياقة البدنية والعمر والحالة الصحية.

 

أما بالنسبة لمعدل ضربات قلبك اليوم، فهو أعلى من المعتاد لكنه لا يزال في النطاق الطبيعي. قد يكون هناك عدة أسباب لارتفاع معدل ضربات قلبك اليوم، مثل:

  • التوتر أو القلق.
  • ممارسة الرياضة أو النشاط البدني.
  • استهلاك كمية كبيرة من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
  • الإصابة بمرض أو عدوى.

فيما يلي بعض النصائح للحفاظ على معدل ضربات قلبك طبيعيًا:

  • مارس الرياضة بانتظام.
  • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
  • تجنب التدخين أو الإفراط في استهلاك الكافيين.
  • تجنب التوتر.

إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية، مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري، فتحدث إلى طبيبك حول كيفية الحفاظ على معدل ضربات قلبك تحت السيطرة.

 

للمزيد:

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
أمراض القلب و الشرايين

تعرضت اختي لجلطة دماغ لكنها لمتسعف الابعد يومين لخطا في التشخيص علي انهارهاق مرت 17 يوم لكنها لم تستفق خصوصا انهم توقفوا عن اعطائها منوم منذ 4 ايام لكنها تحس...

غالبا الجلطة الدماغية لا تسبب الالم بحد ذاتها و لابد من تقييم الضرر على الدماغ بدون مخدر و الافضل التنسيق مع الطبيب المعالج

أجاب عن السؤال

الدكتور عمرو الكرمي
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
جزر بنكرياس لعلاج السكري أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 20 سنة

لدي تسارع بالقلب وضيق تنفس ذهبت لكثير من الاطباء وجميعهم يقولون صحتك بحالة ممتازة ووزني كغ وطولي سم ودائما اشعر انني لست ب و دائما اشعر ان قلبي سوف يتوقف وغير منتظم مع العلم اني اراقبه بشكل دائم ولا استطيع النوم بشكل جيد وجميع الاطباء يقولون صحتك بحالة ممتازة ماذا افعل

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم