الم جهة قلبي يمتد احيانا الى اسفل اليد اليسرى
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، بما أن تخطيط القلب أظهر نتائج سليمة، والفحوصات بين وجود فقر في الدم فالأعراض التي تصفينها غالبًا ما تكون ناجمة عن نقص الحديد وفقر الدم، خصوصًا أنكِ شعرتي بتحسن مع بداية تناول مكملات الحديد، ثم توقفتي عن تناولها.
أنصحكِ بالعودة لاستكمال مكملات الحديد والأفضل أيضًا مراجعة الطبيب وإعادة التحاليل لتحديد الجرعة المناسبة بناءً على نسبة الحديد وفقر الدم الحالة، وقد تساعدكِ التدابير التالية أيضًا في التخفيف من الأعراض:
- احصلي على قسط كافٍ من الراحة وتجنبي الإجهاد الزائد.
- تناولي الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء، والخضروات الورقية الداكنة، والبقوليات.
- مارسي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق لتقليل التوتر والقلق.
- تجنبي المهيجات، مثل الكافيين والتدخين.
للمزيد:
0 2025-04-24T18:57:42+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D8%AA%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B2%D9%88%D9%84-1825651#answer-0أتمنى لكِ الشفاء العاجل، بما أن تخطيط القلب أظهر نتائج سليمة، والفحوصات بين وجود فقر في الدم فالأعراض التي تصفينها... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، بما أن تخطيط القلب أظهر نتائج سليمة، والفحوصات بين وجود فقر في الدم فالأعراض التي تصفينها غالبًا ما تكون ناجمة عن نقص الحديد وفقر الدم، خصوصًا أنكِ شعرتي بتحسن مع بداية تناول مكملات الحديد، ثم توقفتي عن تناولها.
أنصحكِ بالعودة لاستكمال مكملات الحديد والأفضل أيضًا مراجعة الطبيب وإعادة التحاليل لتحديد الجرعة المناسبة بناءً على نسبة الحديد وفقر الدم الحالة، وقد تساعدكِ التدابير التالية أيضًا في التخفيف من الأعراض:
- احصلي على قسط كافٍ من الراحة وتجنبي الإجهاد الزائد.
- تناولي الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء، والخضروات الورقية الداكنة، والبقوليات.
- مارسي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق لتقليل التوتر والقلق.
- تجنبي المهيجات، مثل الكافيين والتدخين.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عندي انخفاض في الضغط الدم الانبساطي ٥٠ هل هذا طبيعي؟ وكم يكون ضغط الدم المنخفض؟
سؤال من ذكر سنة 2
انا لدي 6 شبكيات في القلب من سبع سنين واريد ان احافظ عليهم من الانسداد
سؤال من أنثى سنة
كيف انزل الضغط المرتفع في البيت؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي أعراض ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية في الجسم؟ وهل يمكنني الكشف عن الإصابة دون تحليل الدم لأنني أخاف من...
سؤال من ذكر سنة
فحصت قبل فترة دهنيات و دهون ثلاثية فكانت النتيجة ارتفاع بسيط في الكولسترول والدهون الثلاثية ومن الصعب علي إعادة التحليل...
سؤال من أنثى سنة
هل الجلطة من الممكن أن تختفي ، أم أنها تبقى طوال العمر ، وإذا كانت تزول فما الطريقة المناسبة لإزالتها...
سؤال من ذكر سنة
شاب ابلغ 33 سنة من العمر وعدد دقات قلبي 58 دقة في الدقيقة فهل هو طبيعي؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي علامات ارتفاع الكوليسترول في الجسم وهل من طريقة لمعرفة ارتفاع الكولسترول عن طريق الأعراض فقط؟
سؤال من ذكر سنة
اعنى من ارتفاع ضغط الدم وتعب لأقل مجهود يبذل حتى طلوع درجة سلم اوفى السجود على سبيل المثال، فهل المجهود...
سؤال من ذكر سنة
هل الأسبرين يفيد في حالة الذبحة الصدرية؟ وماذا أفعل عند حدوث الذبحة الصدرية؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين