تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعراض نقص فيتامين د وضيق التنفس الليلي
20 أغسطس 2019
63813
هل نقص فيتامين (د) يسبب ضيق تنفس وخمول في الجسم؟ وليش تجيني دقات قلب سريعة وضيق تنفس خصوصاً بالليل؟ أرجو المساعدة لأني فعلاً تعبت.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2019-08-20T21:08:24+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، قد يسبب نقص فيتامين د بعض الأعراض التي ذكرتها، ولكن من المهم معرفة أن هذه الأعراض قد تكون مرتبطة بأسباب أخرى أيضًا:
- ضيق التنفس: نقص فيتامين د الشديد قد يؤثر على وظائف الجهاز التنفسي، ولكن ضيق التنفس له أسباب عديدة أخرى يجب استبعادها.
- الخمول والتعب: هذه الأعراض شائعة جدًا في حالات نقص فيتامين د، حيث يلعب فيتامين د دورًا في إنتاج الطاقة.
- دقات القلب السريعة: قد يكون هناك ارتباط بين نقص فيتامين د وبعض مشاكل القلب، ولكن دقات القلب السريعة قد تكون ناتجة عن القلق، الإجهاد، أو مشاكل أخرى في القلب.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التخفيف من الأعراض، ولكنها لا تغني عن زيارة الطبيب:
- التعرض لأشعة الشمس: حاول التعرض لأشعة الشمس المباشرة لمدة 15-20 دقيقة يوميًا، مع الحرص على تجنب أوقات الذروة لتجنب حروق الشمس.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د: مثل الأسماك الدهنية (السلمون، التونة)، صفار البيض، والحليب المدعم بفيتامين د.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد التمارين الرياضية الخفيفة إلى المتوسطة على تحسين مستويات الطاقة وتقليل الشعور بالتعب.
- الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد والقلق.
- شرب الماء بكميات كافية: الجفاف قد يزيد من الشعور بالتعب والخمول.
يجب عليك مراجعة الطبيب فورًا في الحالات التالية:
- إذا كان ضيق التنفس شديدًا ومفاجئًا.
- إذا كنت تشعر بألم في الصدر.
- إذا كنت تعاني من دوخة أو فقدان للوعي.
- إذا كانت دقات قلبك سريعة جدًا وغير منتظمة.
سلامتك، قد يسبب نقص فيتامين د بعض الأعراض التي ذكرتها، ولكن من المهم معرفة أن هذه الأعراض قد تكون مرتبطة بأسباب أخرى أيضًا:
- ضيق التنفس: نقص فيتامين د الشديد قد يؤثر على وظائف الجهاز التنفسي، ولكن ضيق التنفس له أسباب عديدة أخرى يجب استبعادها.
- الخمول والتعب: هذه الأعراض شائعة جدًا في حالات نقص فيتامين د، حيث يلعب فيتامين د دورًا في إنتاج الطاقة.
- دقات القلب السريعة: قد يكون هناك ارتباط بين نقص فيتامين د وبعض مشاكل القلب، ولكن دقات القلب السريعة قد تكون ناتجة عن القلق، الإجهاد، أو مشاكل أخرى في القلب.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التخفيف من الأعراض، ولكنها لا تغني عن زيارة الطبيب:
- التعرض لأشعة الشمس: حاول التعرض لأشعة الشمس المباشرة لمدة 15-20 دقيقة يوميًا، مع الحرص على تجنب أوقات الذروة لتجنب حروق الشمس.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د: مثل الأسماك الدهنية (السلمون، التونة)، صفار البيض، والحليب المدعم بفيتامين د.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد التمارين الرياضية الخفيفة إلى المتوسطة على تحسين مستويات الطاقة وتقليل الشعور بالتعب.
- الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد والقلق.
- شرب الماء بكميات كافية: الجفاف قد يزيد من الشعور بالتعب والخمول.
يجب عليك مراجعة الطبيب فورًا في الحالات التالية:
- إذا كان ضيق التنفس شديدًا ومفاجئًا.
- إذا كنت تشعر بألم في الصدر.
- إذا كنت تعاني من دوخة أو فقدان للوعي.
- إذا كانت دقات قلبك سريعة جدًا وغير منتظمة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 نوفمبر 2025
في بعض الحالات التي يرافقه فيها اضطرابات أخرى ممكن أما لوحده فأمر صعب، واستكمال الفحص الطبي هو الطريقة الوحيدة للتحقق
1
2019-08-21T11:03:41+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D9%87%D9%84-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-1352029#answer-1
في بعض الحالات التي يرافقه فيها اضطرابات أخرى ممكن أما لوحده فأمر صعب، واستكمال الفحص الطبي هو الطريقة الوحيدة للتحقق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 أغسطس 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 32
هل نقص الحديد ونقص فيتامين ب١٢ ونقص فيتامين د يسبب خفقان بالقلب ونغزات بالقلب والاكتاف وضيق تنفس؟
سؤال من ذكر سنة 34
تسرع دقات قلب مفاجئة مع تنميل اليدين والوجه وضيق تنفس
سؤال من أنثى سنة
يصيبتي دقات قلب سريعه وضيق تنفس ولا تتكرر كثيرا لكن خائفه
سؤال من أنثى سنة 26
صداع مستمر ، دوخه خفيفه ، نغزات القلب وفي الصدر ، ضيق تنفس وضيق في الصدر ، الم في الكتف...
سؤال من ذكر سنة 53
ارتفاع حرارة وضيق تنفس وسعال وتعب وارهاق و تسارع دقات قلب عالي جدًا ١٤٢
سؤال من أنثى سنة 31
تحصل لي نوبة من تسارع في دقات قلب سريعة وضيق تنفس وارتفاع لضغط الدم وارتخاء باليدين على فترات متفاوتة هل...
سؤال من أنثى سنة
ضغط دقات قلب سريعة لغط قلب انقباضي درجة 2 الم الصدر ضيق تنفس ارهاق رحت دكتور عمل ايكو ثلاث مرات...
سؤال من أنثى سنة
دقات قلبي أحيانا سريعة ووخزة في القلب مع صعوبة في تنفس لمادا؟
سؤال من أنثى سنة
ثلاثينيه عانيت من فتور شديد وسرعة في ضربات القلب وضيق تنفس .أجريت فحوصات شامله بينت وجود حساسية صدر ونقص فيتامين...
سؤال من أنثى سنة 28
هل نقص الحديد و فيتامين د يسبب تسارع دقات القلب و ما هو تسارع دقات القلب ؟ هل هو خطير
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3166
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
2 تعليق
السلام عليكم انا 18 و كنت مدخن لفترة قصيرة و كنت أشرب القهوه ولكن اقلعت مع بداية التعب من ثلاثة أشهر و انا اعاني من عدم انتظام دقات القلب و ألم ف الصدر و نقص الوزن اتعب من أقل مجهود و اشاعات القلب سليمه و فحوصات وظائف الكلى والكبد و الانميا سليمه ولاكن عندي نقص (فيتامين د) ما السبب و ما العلاج ؟
انا يادكتور عندي نقص فيتامين دال واخذه ومنتظمه عليه لكن اعراضه لازالت مثل ضيق التنفس والخفقان والكتمه عند الاكل مع العلم انني لازلت لم اكمل ٣ شهور ولكن ملتزمه