تسجيل دخول 
...ماهي الاطعمه الممنوعه والضاره والمسببه للكرسترول وما الاطعمه المفيده ل
25 يوليو 2016
1196
السلام عليكم..ماهي الاطعمه الممنوعه والضاره والمسببه
للكرسترول وما الاطعمه المفيده للوقايه من الكرسترول
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إجمالا معظم الكوليسترول يصنع في الجسم ويتحكم فيه عوامل وراثية الا ان الحمية الصارمة قد تخفض الكولسترول من ١٥-٢٥٪ حسب الدراسات. إجمالا الدسم و الدهون و الاكل المقلي سبب رئيسي في ارتفاع الكوليسترول. الرياضة و الخضار والحمية لإنزال الوزن و الذيل التدخين تساعد في انخفاضه او تعديله بسبب رفع الكوليسترول الجيد
0
2016-07-27 05:26:56
![الدكتور عمرو الكرمي]()
الدكتور عمرو الكرمي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-813377
الدكتور عمرو الكرمي
القلب والاوعية الدموية
إجمالا معظم الكوليسترول يصنع في الجسم ويتحكم فيه عوامل وراثية الا ان الحمية الصارمة قد تخفض الكولسترول من ١٥-٢٥٪ حسب الدراسات. إجمالا الدسم و الدهون و الاكل المقلي سبب رئيسي في ارتفاع الكوليسترول. الرياضة و الخضار والحمية لإنزال الوزن و الذيل التدخين تساعد في انخفاضه او تعديله بسبب رفع الكوليسترول الجيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 يوليو 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهي الاكلات المفيده للقلب
جميع الأغذية مفيدة للقلب، المهم الالتزام بالتغذية المتوازنة الغنية بالخضراوات والفواكة والالياف والفيتامينات التقليل من مصادر الكوليسترول والدهون والاملاح.
سؤال من ذكر سنة
ماهو الاكلات الممنوعه عن مرضى روماتيزما القلب
لايوجد ماهو ممنوع و لكن اتباع نظام غذائي معتدل و تجنب الملح
سؤال من أنثى سنة
ماهي المأكولات والمشروبات التي تساعد على تخفيض ضغط الدم المرتفع؟ وماهي المأكولات و المشروبات التي تؤدي الى ارتفاع ضغط الدم...
لا يوجد غذاء محدد، لكن وجود الملح في اي طعام يساهم في ارتفاعه، ومن الثابت أيضا ان السوس على المدى البعيد يساهم أيضا في ترسبه
سؤال من أنثى سنة
سلام عليكم ، أريد معرفة الاطعمه المناسبه لمرضى ضغط الدم والجلطه وايضا أفضل شي لنسبة ارتفاع الكريتنين من المشروبات أو...
بالنسبة للضغط فقط الاتمام بتجنب الملح في الطعام، لكن من كلامك يتضح أن هناك مشكلة كلوية تستوجب الحمية التي يخصصها أخصائي الكلى المتابع لحالتك كونه مطلع على تفاصيل حالتك
سؤال من ذكر سنة
ماهي اهم الوجبات الغذائيه التي تساعد على خفض نسبة الكليسترول الضار في الجسم
الحمية عن الطعام كثير الدهن كمشتقات الالبان كثيرة الدهن والابتعاد عن اللحوم الحمراء وتناول اللحوم البيضاء كالدجاج من دون جلد والأسماك والإكثار من الغذاء الصحي كالفواكه والخضروات الطازجة والابتعاد عن الزيوت الحيوانية المشبعة واستخدام الزيوت النباتية الغير مشبعة بالدهون كزيت الزيتون والسمسم وزيت دوار الشمس والذرة وتناول مشتقات الألبان منزوعة الدهن وعدم تناول المأكولات السريعة المشبعة بالدهون وممارسة الرياضة بانتظام يوميا لمدة ساعة ولاقلاع عن التدخين
سؤال من ذكر سنة
ما هى الاطعمه الصحيه(نظام غذائى صحى)لمرضى جلطات الشراين والقلب وما هى الاطعمه التى يجب تجنبها وبعض الوصيا لذلك
فقط تجنب الدهون التي من أصل حيواني والالتزام بالسعرات الحرارية التي تتناسب مع مساحة جسمك ووزنك وفق ما يحدده لك طبيبك
سؤال من ذكر سنة
ماهي الاطعمه في الوجبات الثﻻثه التي تساعد على خفض نسبة الدهون بانواعها في الدم.
كل الأغذية ممكن أن تؤثر على مستوى الدهون، فأي فائض عنن حاجة الجسم من السعرات الحرارية سيحوله الجسم إلى دهون، طبعا الدهن الحيواني بأنواعه هو الأكثر محتوى ولكن أيضا الإفراط في تناول الكاربوهيدرات والسكريات يقود إلى نفس النتيجة
سؤال من ذكر سنة
ما هي مصادر الدهون المفيده خاصه للقلب والشريان الميترالي وما هي الدهون الضاره اللي يجب تجنبها
الدهون غير المشبعة مثل زيت الزيتون و المأكولات البحرية. الدهون المشبعة و المقالي هي المضرة في الصحة
سؤال من أنثى سنة
دكتور لوسمحت عندي صديق أجرى عملية قلب مفتوح ماهي الأغذية التي تنصحه تناولها والأغذية التي يتجنبها وما هي الأشياء التي...
علية ان يقلل من الدهون الحيوانية ويمكن أخذ اللحوم البيضا مثل الدجاج وخلافة وتقليل السمن و الأملاح ويكثر من أكل الخضروات وعلية تجنب التدخين والمنبهات مثل الشاي والقهوة
سؤال من أنثى سنة
ما هي الاغذية المناسبة لمرضى الكلسترول
يمكنك تناول ما تشاء مع تجنب تناول الاطعمة المحتوية على الدهون المشبعه و الكوليستيرول مثل السمن الحيواني والزبدة والكريمة والقشدة و اللحوم الحمراء و الحمام و البط و جلد الطيور و كذلك صفار البيض والجمبري والاستاكوزة والمخ والكبد والكلاوي و منتجات الالبان كاملة الدسم بأنواعها و كذلك الحلويات العربية و الأفرنجية والشوكولاته والآيس كريم. , مع تجنب الإفراط في تناول النشويات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
15294
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9564
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
797
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره