تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هى الاطعمه الصحيه(نظام غذائى صحى)لمرضى جلطات الشراين والقلب وما هى الاطعمه التى يجب تجنبها وبعض الوصيا لذلك
21 يونيو 2016
3686
ما هى الاطعمه الصحيه(نظام غذائى صحى)لمرضى جلطات الشراين والقلب وما هى الاطعمه التى يجب تجنبها وبعض الوصيا لذلك
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
فقط تجنب الدهون التي من أصل حيواني والالتزام بالسعرات الحرارية التي تتناسب مع مساحة جسمك ووزنك وفق ما يحدده لك طبيبك
2
2016-06-25 08:34:23
![الدكتور انور سالم العواودة]()
الدكتور انور سالم العواودة
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D9%87-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%AC%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%AA-793871
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
فقط تجنب الدهون التي من أصل حيواني والالتزام بالسعرات الحرارية التي تتناسب مع مساحة جسمك ووزنك وفق ما يحدده لك طبيبك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 يونيو 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما هي الاكلات الممنوعة على مريض الجلطة الدماغية وما الاكلات التي ينصح بها ؟
هذا يعتمد على عوامل الاختطار التي تم رصدها عند من قبل الطبيب المشرف على حالته
سؤال من ذكر سنة
ماهي الاكلات المفيده للقلب
جميع الأغذية مفيدة للقلب، المهم الالتزام بالتغذية المتوازنة الغنية بالخضراوات والفواكة والالياف والفيتامينات التقليل من مصادر الكوليسترول والدهون والاملاح.
سؤال من أنثى سنة 29
هل هناك نظام غذائي موصى به لمرضى القلب ( انسداد الشرايين )؟ وما هي الاطعمه المسببه بإنسداد الشرايين ؟
لا يوجد وصفة غذائي خاصة, ولكن المهم تجنب الهون لا سيما التي من أصل حيواني وعدم الإفراط في تناول النشويات وتوزيع الغذاء اليومي إلى خمسة أو ستة وجبات صغيرة لتجنب الشعور بالجوع كونه يساعد على تخزين الدهون وعلى تصلب الأوعية
سؤال من ذكر سنة
ما هي مصادر الدهون المفيده خاصه للقلب والشريان الميترالي وما هي الدهون الضاره اللي يجب تجنبها
الدهون غير المشبعة مثل زيت الزيتون و المأكولات البحرية. الدهون المشبعة و المقالي هي المضرة في الصحة
سؤال من ذكر سنة
ما الاغذية التي تضر مرضى القلب؟
الأغذية المضرة بصحة القلب هي الأغذية التي تؤثر على مستوى الكوليسترول في الجسم، والأغذية التي تسبب بإرتفاع الضغط. لا يمكن القول أن تناول غذاء معين يمكن أن يكون مضر أو مفيد، ولكن النظام الغذائي بشكل كامل يلعب دور أساسي في حماية مرضى القلب، أو زيادة الخطورة عليهم. ومن الأغذية التي ترفع الكوليسترول في الجسم:
- الأطعمة السريعة المليئة بالدهون.
- المقالي والأطعمة الغنية بالنشويات.
- الحلويات مثل الدونات، والكنافة، وغيرها التي تكون غنية بالزيوت المهدرجة أو السمن.
- المشروبات الغازية.
- الأطعمة المالحة بكثرة.
هذه الأطعمة تزيد من الدهون في الجسم مما يزيد من فرصة انسداد الأوعية الدموية وأول ما يتأثر هو القلب. كما أن ارتفاع ضغط الدم يزيد الجهد الذي يبذله القلب والذي يتسبب بضعف عضلة القلب على المدى الطويل. إلى جانب أن هذ الأغذية تسبب السمنة، والسمنة أحد العوامل في حدوث العديد من الأمراض منها أمراض القلب والشرايين.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
ماهي الاكلات اللتي يجب تناولها لمرضئ القلب
يجب الاكثار من الخضراوات والفواكه بصغه عامه والبعد عن الاكلات الجاهزه الfast food و المقليات وشرب الماء بكميات معقوله لترين في اليوم ومتابعه السكر وضغط الدم ونسبه الدهون بصفه دوريه
سؤال من أنثى سنة
ماهو الغذاء السليم والصحي والوجبات التي يجب أن يأكلها مريض القلب والمصاب بأنسداد الشرايين؟
جميع أنواع الأغذية يمكنه تناولها لكن دون إفراط ومع مراعاة تجنب الدهون التي من أصل حيواني
سؤال من أنثى سنة
ما هي الاغذية المناسبة لمرضى الكلسترول
يمكنك تناول ما تشاء مع تجنب تناول الاطعمة المحتوية على الدهون المشبعه و الكوليستيرول مثل السمن الحيواني والزبدة والكريمة والقشدة و اللحوم الحمراء و الحمام و البط و جلد الطيور و كذلك صفار البيض والجمبري والاستاكوزة والمخ والكبد والكلاوي و منتجات الالبان كاملة الدسم بأنواعها و كذلك الحلويات العربية و الأفرنجية والشوكولاته والآيس كريم. , مع تجنب الإفراط في تناول النشويات
سؤال من أنثى سنة
ما هي الاكلات الممنوعة على مريض الجلطة الدماغية
هذا يعتمد على عوامل الاختطار والأمراض التي وجدها طبيبه المعالج عند الفحص
سؤال من ذكر سنة 37
ما هي العادات الغذائية الصحية التي تحافظ على صحة القلب؟
هناك العديد من العادات الغذائية الصحية التي تحافظ على صحة القلب، ومنها الآتي:
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، فهي تساعد في خفض مستوى الكولسترول الضار في الدم وتحسن عملية الهضم.
- الحد من تناول الدهون المشبعة والكولسترول: يجب الحد من تناول اللحوم الحمراء والأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والكولسترول، ويمكن استبدالها بالأسماك الدهنية والمكسرات والبذور.
- تناول الأطعمة الغنية بالحمض الدهني الأوميغا-3: مثل الأسماك الدهنية والمكسرات والبذور، فهي تساعد في خفض مستوى الكولسترول الضار في الدم وتحسن صحة القلب.
- الحد من تناول الملح: يمكن استبداله بالتوابل الطبيعية والبهارات.
- تجنب التدخين: يجب تجنب التدخين والتعرض للدخان السلبي، فهو يضر بصحة القلب والأوعية الدموية.
- ممارسة الرياضة بانتظام: يجب ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا، فهي تساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
- الحفاظ على الوزن الصحي: فقد تم ربط السمنة بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- شرب الماء بكميات كافية: للحفاظ على ترطيب الجسم وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
- تناول الفيتامينات والمعادن الأساسية: تساهم بعض الفيتامينات والمعادن في تعزيز صحة القلب، مثل فيتامين سي وفيتامين إي والمغنيسيوم والبوتاسيوم.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
797
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
647
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4821
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره