لو سمحتم ما هي الحمية المثالية للدهون الثلاثية و الكوليسترول الضار و ا

Q: ما هي الدهنيات و الكوليسترول ؟

مركبات شحمية جوالة بالدم تختلف بالتركيز ولاعراض ويعتبر ارتفاعها عامل خطر للحوادث القلبية الوعائية

Q: عندي حمض البول 6.3 ما هي الماكولات التي يجب الامتناع عنها مع العلم ان نسبة التغريسليد عندي بين 190,,250

فقط زيادة كمية الناء في الغذاء، لكن أخصائي الكلى أقدلر في تحديد ذلك

Q: اريد ان اخفض الكوليسترول الضار فى جسمى.ما هي الاغذية التى يجب تناولها يوميا

أغذية الصويا،المكسرات (الجوز،اللوز،الكازو)،الشعير الشوفان،الخضراوات(البازيليا،العدس،البامية،الباذنجان) والفاكهة (التفاح،الكمثرى والبرتقال)، والله اعلم.

Q: . هو ما هي الاطعمة التي تساعد على تقوية القلب و كدالك التي تؤدي الى النوبات القلبية لتفاديها

القلب كأي عضو آخر كافة الأغذية المفيدة للجسم تكون مفيد للقلب لأنه لا يوجد غذاء واحد يحتوي على كافة العناصر الضرورية للجسم وكل فئة عمرية معينة يناسبها نوع وكم من الغذاء يتناسب مع حاجات الجسم من الطاقة والمواد التي تحافظ علي ادامته ولكن بشكل عام الأغذية التي تحتوي على الشحم والدهن خاصة التي من مصدر حيواني وكذلك ملح الصوديوم والافراط في تناول النشويات كل ذلك مضر للقلب ولغيره من الأعضاء ينبغي الابتعاد عنها

Q: هل يمكن التحلص من الكوليسترول ، و ما هي نصائح المقدمة لتعايش مع هذا المرض ؟

الخطوة الأولى تتطلب التشخيص الدقيق للحالة ومعرفة نمط الاضطرب وسببه وعلى ضوء ذلك سيكون العلاج

Q: السلام عليكم عملت التحاليل طلعت نتيجتها كالآتي برجاء الافادة حول خطورة الارتفاع وكيفيه علاج الامرنسبه الكوليسترول 254 الكوليسترول الضار 197الكوليسترول النافع 31

نعم هذه قيم مرتفعة وتتطلب معالجة وفق نمطها وسببها من خلال المتابعة مع طبيبك، لأن العلاج يتضمن تغيير نمط الحياة وممارسة التمارين والحمية والدواء

Q: السلام عليكم انا نسبة الكوليسترول Hal 45 ونسبة الدهون الثلاثية 299

لا داعي للقلق، لكن ننصح بالمتابعة مع أخصائي تغذية لتحديد النمط الشحمي الذي لديك ومن ثم وضع خطة علاجية مناسبة له مع معالجة السبب

Q: السلام عليكم تحليل الكوليسترول 231 والكوليسترول الضار 145 والكوليسترول المفيد 62 هل ارتفاع خطير

العلاج بالحمية عن طريق عدم الجوع ,وتوزيع كمية الغذاء اليومي إلى أكثر من خمسة وجبات بفاصل يتراوح بين ساعتين إلى 3 ساعات, تجنب الدهون التي من أصل حيواني, والمقالي , عدم الإفراط في تناول النشويات, عدم التدخين, ممارسة الرياضة بشكل يومي

Q: ما هي الاغذية التي تضر صحة القلب و ما هي الاغدية التي تفيده و تقويه

جميع الأغذية مفيدة شريطة عدم الإفراط مع تجنب الأغذية الدهنية

12 يونيو 2015

4148

السلام عليكم. لو سمحتم . ما هي الحمية المثالية للدهون الثلاثية و الكوليسترول الضار و المأكولات التي تساعد على حرقهم و ما هي المأكولات التي ترفع من الكوليسترول الحميد