ضغط الدم دقات القلب هل طبيعي وكيف يمكنني الوقايه بدون ان اظطر لاخذ ادو

أمراض القلب و الشرايين
أنثى، 53 سنة 3 January 2016 تم تعديله في 9 November 2021 4182
ضغط الدم 86/133 - دقات القلب 86 هل هذا طبيعي وكيف يمكنني الوقايه بدون ان اظطر لأخذ ادويه.علما انني لا آخذ اي ادويه

اجابات الاطباء

الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
4 January 2016 طب الاسرة
المهم حافظ علي معدل ضغطك علي ان لايتجاوز 130 علي 80 الي 85 والابتعاد عن اكل اللحوم الحمراء وشرب ماء... اقرأ المزيد
المهم حافظ علي معدل ضغطك علي ان لايتجاوز 130 علي 80 الي 85 والابتعاد عن اكل اللحوم الحمراء وشرب ماء عادية بكثرة وممارسة الرياضة بصورة دائمة والنوم الكافي ليلا والابتعاد عن الوجبات السريعة والبيرة حيث تشرب بكثرة في المانيا بدلا من الماء وراقب ضغطك ولاداعي الي اي ادوية
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية