سؤال من أنثى 53 سنة

أمراض القلب و الشرايين

ضغط الدم دقات القلب هل طبيعي وكيف يمكنني الوقايه بدون ان اظطر لاخذ ادو

icon تم إنشاؤها في 3 يناير 2016
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 4110
ضغط الدم 86/133 - دقات القلب 86 هل هذا طبيعي وكيف يمكنني الوقايه بدون ان اظطر لأخذ ادويه.علما انني لا آخذ اي ادويه

إجابات الأطباء على السؤال

المهم حافظ علي معدل ضغطك علي ان لايتجاوز 130 علي 80 الي 85 والابتعاد عن اكل اللحوم الحمراء وشرب ماء عادية بكثرة وممارسة الرياضة بصورة دائمة والنوم الكافي ليلا والابتعاد عن الوجبات السريعة والبيرة حيث تشرب بكثرة في المانيا بدلا من الماء وراقب ضغطك ولاداعي الي اي ادوية 0 2016-01-04T15:45:36+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
المهم حافظ علي معدل ضغطك علي ان لايتجاوز 130 علي 80 الي 85 والابتعاد عن اكل اللحوم الحمراء وشرب ماء... اقرأ المزيد
المهم حافظ علي معدل ضغطك علي ان لايتجاوز 130 علي 80 الي 85 والابتعاد عن اكل اللحوم الحمراء وشرب ماء عادية بكثرة وممارسة الرياضة بصورة دائمة والنوم الكافي ليلا والابتعاد عن الوجبات السريعة والبيرة حيث تشرب بكثرة في المانيا بدلا من الماء وراقب ضغطك ولاداعي الي اي ادوية

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض القلب و الشرايين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ارتفاع ضغط الدم الرئوي مقالات طبية
سبب سرطان الرئة لدى غير المدخنين أخبار طبية
ارتفاع ضغط الدم وانخفاض دقات القلب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع