اعاني من انخفاض الضغط حيت احس بتعب و خمول و دوخة ضغط الدم عندي عملت تح

إن انخفاض ضغط الدم يعني عندما يكون قياس الضغط أقل من 90/60 ويعود لأحد الأسباب التالية:

• انخفاض معدل ضربات القلب.
• مشاكل في صمام القلب.
• نوبة قلبية.
• اضطرابات في الغدة الدرقية.
• قصور الغدة الكظرية (مرض أديسون).
• انخفاض نسبة السكر في الدم.
• الجفاف نتيجة التقيؤ، ارتفاع درجة الحرارة، الإسهال الشديد، ممارسة التمارين الرياضية الشديدة، تناول جرعة عالية من مدرات البول وغيرها.
• النزيف.
• العدوى الشديدة مثل تسمم الدم.
• فقر الدم.

ومن الجدير بالذكر أنه يجب تقييم سبب الانخفاض تحت إشراف الطبيب المختص لعمل الفحوصات اللازمة التي لم يتم عملها، مع ضرورة اتباع التعليمات التالية عند هبوط الضغط تجنباً لأي مضاعفات غير مرغوبة:

• استهلاك الأطعمة المالحة مع ضرورة تجنب الإفراط في تناول الملح.
• زيادة كمية شرب الماء والسوائل.
• تجنب شرب الكحول.
• اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه والبروتينات.
• الانتباه لوضعية الجلوس والاستلقاء حيث عند القيام من النوم يجب القيام ببطء مع مراعاة الجلوس قليلاً قبل الوقوف.
• تسجيل قراءات ضغط الدم المختلفة أثناء اليوم.
• وضع الأرجل فوق بعضها أثناء الجلوس، رفع الرأس قليلاً أثناء النوم وغيرها.

للمزيد:

• لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟

المرجع:

• Low blood pressure (hypotension)