icon 1 إجابة

أعاني من ارتفاع في نسبة الكولسترول و الدهون الثلاثية وانا حامل في شهري السابع، طولي ١,٧٠ و وزني ٦٠ مع أني لست من محبي المقالي و الحلويات. فهل تناول حبوب زيت السمك آمن لي و لجنيني، لآن الحمية القاسية في اخر فتره فمن الحمل ليست مناسبة حسب علمي! :(

2014-09-30

إجابات الأطباء على السؤال

حبوب زيت السمك مفيدة لك وللجنين 1 2014-10-01 01:04:25
الدكتور نصحى زكى
الدكتور نصحى زكى
القلب والاوعية الدموية
تاريخ الإجابة: 1 أكتوبر 2014
حبوب زيت السمك مفيدة لك وللجنين
تاريخ الإجابة: 1 أكتوبر 2014

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

هل تناول كوب حليب في الصباح يوميا يرفع نسبة الدهون والكولسترول

إن استهلاك الحليب ومشتقاته له العديد من الفوائد الصحية الضرورية فهي غني بالكالسيوم وفيتامين د والبوتاسيوم وغيرها من العناصر الغذائية المفيدة. ولكن على الرغم من ذلك، فإن منتجات الألبان كاملة الدسم غنية بالكوليسترول والدهون المشبعة التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ويجب عدم الحصول على أكثر من 5-6% من إجمالي السعرات الحرارية اليومية من الدهون المشبعة. ويمكن الحصول على الفائدة الصحية من منتجات الألبان والحليب دون أي ضرر عن طريق استبدال الحليب كامل الدسم بأحد الخيارات التالية:

  • الحليب خالي الدسم.
  • الأجبان قليلة الدسم مثل جبن الموزاريلا منزوع الدسم والريكوتا.
  • زبادي قليل الدسم.
  • بوظة أو زبادي مجمد قليل الدسم أو خالي الدسم.

للمزيد:

المرجع:

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,595خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

الحمل والولادة
ما هي الأدوية الآمنة بالنسبة للمرضع؟
الحمل والولادة ما هي الأدوية الآمنة بالنسبة للمرضع؟ 1 أبريل 2019
صحة عامة
الوزن المثالي للطول حسب العمر
صحة عامة الوزن المثالي للطول حسب العمر 19 فبراير 2018
الصحة و الرياضة
كيف اعرف نسبة الدهون في جسمي
الصحة و الرياضة كيف اعرف نسبة الدهون في جسمي 5 فبراير 2018
أمراض الاستقلاب
اسباب وعلاج ارتفاع الدهون الثلاثية
أمراض الاستقلاب اسباب وعلاج ارتفاع الدهون الثلاثية 25 أبريل 2013

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.