ما هي اعراض ارتفاع الدهون الثلاثية

بشكل عام، لا يصاحب ارتفاع الدهون الثلاثية أي أعراض واضحة على الشخص المصاب، وفي الغالب فإن أول أعراض تظهر على الشخص المصاب بارتفاع في الدهون الثلاثية تكون ناجمة عن تطور بعض المضاعفات الصحية، مثل أمراض القلب.

يوصى غالبًا بإعادة فحص الدهون الثلاثية بعد 3-6 أشهر من البدء بالعلاج، وذلك للتأكد من فعالية العلاج في خفض مستويات الدهون الثلاثية، وإذا لم تنخفض مستويات الدهون الثلاثية بعد 6 أشهر من العلاج، فقد يوصي الطبيب بتعديل العلاج أو إضافة دواء آخر.

فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في خفض مستويات الدهون الثلاثية:

• اتباع نظام غذائي صحي، مع تقليل تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والدهون غير المشبعة.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• خفض الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
• الامتناع عن التدخين.
• السيطرة على نسبة السكر في الدم إذا كنت تعاني من مرض السكري.

للمزيد:

• ما هو أفضل نظام غذائي لحرق الدهون الثلاثية؟
• ما هي أعراض الدهون على القلب