كيف الاهتمام بنظافه تلفم

1) تنظيف اﻷسنان بالفرشاة والمعجون ( 2-3 ) مرات يومياً، وبالطريقة الصحيحة ( اسأل طبيب الأسنان عن الطريقة الصحيحة ). 2) استخدام الخيط السني مرة يوميا.ً 3) الابتعاد عن تدخين السجائر والشيشه، والمكيفات ( كالقات والشمة والسفة ). 4) عدم استخدام اﻷسنان في فتح زحاجات المشروبات الغازية أو أي استخدام سلبي. 5) الابتعاد عن المشروبات الغازية وعدم الإفراط في أكل الحلويات. 6) زيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر.

التنظيف الدوري للاسنان . و تناول الغذاء الصحي و الابتعاد عن العادات السيئه كالتدخين. و مراجعة طبيب الاسنان للفحص الدوري كل ٦ شهرز.

التنظيف اليومي بالمعجون والفرشاةومراجعة العيادة السنية كل 3-6 اشهر لعمل فحص دوري