ما المطلوب عمله في مرحلة ما قبل السكر؟
اولا لابد من اتباع نظام اكل صحي بعيدا عن الدهون والسكريات فمثلا يمكنك تناول الفواكه والخضروات والطعام الغني بالالياف.ثانيا الرياضه مهمة ومساعده لحيوية الجسم ثالثا انقاص الوزن فهو يساعد في هذه المرحله ايضا و لابد من مراجعة الطبيب المختص والتأكد منه اذا لزم اي علاج لهذه المرحله وهذا يعتمد على قراءات السكر وايضا وجود اي امراض اخرى.والف سلامة
أجاب عن السؤال
د. احمد النصيرياسال طبيب معتمد مجاناً!
حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق
حمل التطبيق واسال الطبيب