هل يمكن الكشف عن السكر دون تحليل

• التعب الشديد.
• فقدان الوزن غير المبرر.
• تشوش الرؤية.
• بطء التئام الجروح.
• ظهور بقع جلدية داكنة.
• تنميل أو خدر في الأطراف.

إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فإن أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بمرض السكري هي إجراء تحليل للسكر في الدم.

إذا كنت تعيش في قرية بعيدة عن الخدمات الطبية أنصحك بشراء جهاز قياس السكر المنزلي، حيث يمكنك هذا الجهاز من قياس مستوى السكر في دمك في المنزل، وإذا أظهرت نتائج التحليل أن مستوى السكر في دمك مرتفعًا، فهذا يتطلب مراجعتك للطبيب لتقييم درجة المرض ووصف العلاج المناسب.

فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري:

• الحفاظ على وزن صحي.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• تناول نظام غذائي صحي.
• الامتناع عن التدخين.

للمزيد:

• أبرز أعراض مرض السكر، تعرف عليها الآن
• أعراض مرض السكر المبكرة وعلاماته التحذيرية