تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد نظام غذائي صحي ومتوازن لتجنب الاصابة بمرض السكري من النوع الثاني
9 سبتمبر 2022
693
سيدة ابلغ من العمر ٣٥ مصابة بكسل غدة درقية وقولون عصبي واجريب فحص سكري ونتائج الفحص تشير بأني قريبة من الاصابة بالمرض اريد نظام غذائي صحي ومتوازن لتجنب الاصابة بمرض السكري
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-09-09T19:15:58+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
في هذا العمر ومع القرب من الاصابة بمرض السكري لا سمح الله يجب اتباع نظام غذائي بالتقليل من الاطعمة التي تحتوي على كاربوهيدرات بشكل كبير مثل النشويات الخبز والارز وغيرها والسكريات المصنعة والانخراط بالتمارين الرياضية واهمها المشي فالمشي لمدة 30 دقيقة باليوم لمدة 5 ايام في الاسبوع يعتبر مناسب بالإضافة الى تقسيم وجبات الطعام الى 4 او 5 وجبات باليوم تكون خفيفة ومتباعدة يوجد انظمة غذائية وحميات يمكن اتباعها تجدينها على صفحات النت او مراجعة مختصين غذائيينبالشفاءالعاجل
0
2022-09-13T19:51:31+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%85%D8%A7%D8%A1/%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%83%D8%B3%D9%84-%D8%BA%D8%AF%D8%A9-%D8%AF%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D8%AD%D8%B5-%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-1619908#answer-0
في هذا العمر ومع القرب من الاصابة بمرض السكري لا سمح الله يجب اتباع نظام غذائي بالتقليل من الاطعمة التي... اقرأ المزيد
في هذا العمر ومع القرب من الاصابة بمرض السكري لا سمح الله يجب اتباع نظام غذائي بالتقليل من الاطعمة التي تحتوي على كاربوهيدرات بشكل كبير مثل النشويات الخبز والارز وغيرها والسكريات المصنعة والانخراط بالتمارين الرياضية واهمها المشي فالمشي لمدة 30 دقيقة باليوم لمدة 5 ايام في الاسبوع يعتبر مناسب بالإضافة الى تقسيم وجبات الطعام الى 4 او 5 وجبات باليوم تكون خفيفة ومتباعدة يوجد انظمة غذائية وحميات يمكن اتباعها تجدينها على صفحات النت او مراجعة مختصين غذائيينبالشفاءالعاجل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 سبتمبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 36
قمت بعمل بعض التحاليل الدورية من باب الاطمئنان خاصة ان وزني زايد هذه الايام و عندي قلق من مرض السكري...
سؤال من ذكر سنة 45
عمري 42 سنة - اجريت فحص صايم اليوم الاول 168 والثاني 122 - الفحص التراكمي 6.4 وليس هنالك تاريخ عائلي...
سؤال من ذكر سنة
تم تشخيصي مؤخرًا بالإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وأرغب بالاستفسار حول كم يعيش مريض السكري من النوع الثاني بحسب...
سؤال من ذكر سنة
تحية طيبة مصاب بقصور بالغدة الدرقية واعاني حاليا من عدم التركيز. والسمنة وما هو العلاج لذلك مع العلم اتناول الثايروكسين...
سؤال من أنثى سنة 44
العمر ٤٢ سنة السكر التراكمي 6.6 ذهبت لعمل تحليل سكر صائم وفاطر للتأكد فهل هناك تناقض بين التحاليل ؟ هل...
سؤال من ذكر سنة 22
السلام عليكم انا مصاب بداء السكري منذ خمسة أشهر عمري 17 سنة هل خمول الغدة الدرقية يمكن أن يسبب مرض...
سؤال من أنثى سنة 44
العمر ٤٢ سنة مريض ضغط باخد بيزوكارد10 اشعر بإرهاق عام دائما فذهبت لعمل تحليل سكر تراكمي فهل انا اعاني من...
سؤال من ذكر سنة
مانسبة إصابة الجنين بمرض السكر لو تزوج رجل من امراءة مصابة بالسكر من الدرجة الثانية والمرض ليس وراثي في كل...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب في سن السابعة عشر ومصاب بمرض السكري واستخدم انسولين و لكن السكر دائما مرتفع 300 وما فوق مع...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم طولي 180 ووزني 160 عملت فحص مقاومة انسولين وطلع 2.87 وحاليا بتبع صيام هل النتيجة خطر ؟ مع...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9489
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3408
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3328
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين