تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...زيادة الوزن والغدة الدرقية
11 نوفمبر 2017
506
اني عند الغدة الدرقيه tsH 5.17 ووزني كل يوم في زيادة ما الحل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-11-11T11:59:39+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، ارتفاع هرمون الغدة الدرقية يحتاج إلى اهتمام، وزيادة الوزن قد تكون مرتبطة به، ولكن لا تقلقي، هناك عدة خطوات يمكنك اتخاذها.
ارتفاع هرمون الغدة الدرقية (TSH) يشير غالبًا إلى قصور الغدة الدرقية، وهذا يعني أن الغدة الدرقية لا تنتج ما يكفي من الهرمونات، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى تباطؤ في عملية الأيض، مما قد يسبب زيادة الوزن، ومن الحلول المقترحة في هذه الحالة ما يلي:
- مراجعة الطبيب المختص: هذا هو الأهم. يجب عليك زيارة طبيب الغدد الصماء لتقييم حالتك بدقة. سيقوم الطبيب بإجراء فحوصات إضافية وقد يصف لك دواء لتعويض نقص الهرمونات.
- تناول الدواء بانتظام: إذا وصف لك الطبيب دواءً، تأكدي من تناوله بانتظام وحسب الجرعة المحددة.
- تغييرات في النظام الغذائي:
- تقليل السعرات الحرارية: بما أن عملية الأيض قد تكون أبطأ، قد تحتاجين إلى تقليل كمية السعرات الحرارية التي تتناولينها يوميًا.
- زيادة الألياف: تناولي الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
- البروتين: تناولي كميات كافية من البروتين للمساعدة في الحفاظ على كتلة العضلات.
- تجنبي الأطعمة المصنعة: الأطعمة المصنعة غالبًا ما تكون غنية بالسعرات الحرارية والدهون غير الصحية.
- ممارسة الرياضة بانتظام: حتى مع قصور الغدة الدرقية، يمكن لممارسة الرياضة بانتظام أن تساعد في حرق السعرات الحرارية وتحسين عملية الأيض. حاولي ممارسة التمارين الهوائية مثل المشي والركض والسباحة.
- المتابعة الدورية: من المهم متابعة مستويات الهرمونات بانتظام مع الطبيب لضبط العلاج حسب الحاجة.
للمزيد:
0 2025-07-28T09:33:45+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%85%D8%A7%D8%A1/%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%82%D9%8A%D9%87test1-1-tsH5-17%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-1054298#answer-0
سلامتك، ارتفاع هرمون الغدة الدرقية يحتاج إلى اهتمام، وزيادة الوزن قد تكون مرتبطة به، ولكن لا تقلقي، هناك عدة خطوات يمكنك اتخاذها.
ارتفاع هرمون الغدة الدرقية (TSH) يشير غالبًا إلى قصور الغدة الدرقية، وهذا يعني أن الغدة الدرقية لا تنتج ما يكفي من الهرمونات، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى تباطؤ في عملية الأيض، مما قد يسبب زيادة الوزن، ومن الحلول المقترحة في هذه الحالة ما يلي:
- مراجعة الطبيب المختص: هذا هو الأهم. يجب عليك زيارة طبيب الغدد الصماء لتقييم حالتك بدقة. سيقوم الطبيب بإجراء فحوصات إضافية وقد يصف لك دواء لتعويض نقص الهرمونات.
- تناول الدواء بانتظام: إذا وصف لك الطبيب دواءً، تأكدي من تناوله بانتظام وحسب الجرعة المحددة.
- تغييرات في النظام الغذائي:
- تقليل السعرات الحرارية: بما أن عملية الأيض قد تكون أبطأ، قد تحتاجين إلى تقليل كمية السعرات الحرارية التي تتناولينها يوميًا.
- زيادة الألياف: تناولي الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
- البروتين: تناولي كميات كافية من البروتين للمساعدة في الحفاظ على كتلة العضلات.
- تجنبي الأطعمة المصنعة: الأطعمة المصنعة غالبًا ما تكون غنية بالسعرات الحرارية والدهون غير الصحية.
- ممارسة الرياضة بانتظام: حتى مع قصور الغدة الدرقية، يمكن لممارسة الرياضة بانتظام أن تساعد في حرق السعرات الحرارية وتحسين عملية الأيض. حاولي ممارسة التمارين الهوائية مثل المشي والركض والسباحة.
- المتابعة الدورية: من المهم متابعة مستويات الهرمونات بانتظام مع الطبيب لضبط العلاج حسب الحاجة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 يوليو 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 46
زوجتي تعاني من اعراض الغدة الدرقيه وعند اجراء التحليل وجد مايلي T3/ 5.64 T4/ 6.64 TSH/ <0.05 Anti tsh gRecoeptor/...
سؤال من أنثى سنة 33
عملت فحص منبه الغدة الدرقيه (TSH) وطلعت النتيجه (٤) هل هي نسبة عالية وكافية للإشارة لخمول الغدة الدرقية
سؤال من أنثى سنة
مرحبا ما علاج نقص الغدة الدرقيه ابنتي عمرها 16 تعاني من نقص الغده ما الحل
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم تحاليل الغدة الدرقيه كانت نتيجتها T3 : 100/T4: 0.85/TSH : 5.5 ومن فترة اسبوعين اعاني من دقة قلب...
سؤال من ذكر سنة 36
مستئصل الغدة الدرقيه كامله وباخد التروكسين ٢٠٠ تحاليل ft3 و ft4 مضبوطين وتحليل tsh عالي
سؤال من أنثى سنة
مرحبا..انا عندي خمول في الغدة الدرقيه و اكتشفتها و عمري ٢٣ علما ان ال tsh عندي هو ١٤ ..ما هي...
سؤال من ذكر سنة 46
تحية طيبه : أعاني من أختلال في نظام الغدة الدرقيه علمآ اني حامل في الشهر 4 وذهبت للأخصائي وعملت التحليل...
سؤال من ذكر سنة 64
السلام عليكم ايهما النسبه الفضل في التحليل لهرمون الغدة الدرقيه ؟ 1. TSH 2,9 mlE/L T4,fritt 19,2 2. TSH 1,60...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من قصور بالغده الدرقيه وكسلها ولي سنتين استخدم الثايروكسين ووزني في ازدياد م الحل؟
سؤال من أنثى سنة 29
مرحبا دكتور انا عملت فحص الغدة وطلع عندي TSH 0.60 و free-T4 1.19 سؤالي هل هذا طبيعي ؟ علما اني...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1886
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1963
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين