الطبي
Al-tibbi
https://www.facebook.com/altibbi facebook share icon https://www.linkedin.com/company/altibbi linkedin share icon https://www.twitter.com/altibbi twitter share icon https://www.youtube.com/altibbi youtube share icon

icon 2 إجابة

انا و شهور و طولي هل طولي مناسب ل و ان يصل طولي مع العلم انه يوم القي

انا عمري 14 و 7 شهور و طولي 168 هل طولي مناسب لعمري و هل يمكن ان يصل طولي 185 مع العلم انه يوم القي نظرة على ظهري هناك اول فقرات يوجد فراغ و الفقارات تحت لا يوجد ما السبب و هل الانسان يطول من ظهره وكم يطول الانسان في السنة؟

2015-02-09

إجابات الأطباء على السؤال

هذا الطول مناسب للسن ولكن يجب ان نعرف الوزن 0 2015-02-15 01:32:14
الدكتور نبيل سمير ويصا
الدكتور نبيل سمير ويصا
باطنية
تاريخ الإجابة: 15 فبراير 2015
هذا الطول مناسب للسن ولكن يجب ان نعرف الوزن
تاريخ الإجابة: 15 فبراير 2015
يعتمد طولك النهائى على طول الوالدين ولكن لاتقلقي معك مجال تطولي اكثر 0 2015-02-10 17:05:03
د. عمر ملكاوي
د. عمر ملكاوي
الغدد الصماء
تاريخ الإجابة: 10 فبراير 2015
يعتمد طولك النهائى على طول الوالدين ولكن لاتقلقي معك مجال تطولي اكثر
تاريخ الإجابة: 10 فبراير 2015

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

انا سني وطولي في ال الماضية كان طولي هل من الممكن ان يصل طولي الى علما انا ابي طوله وامي

حسب المعطيات لطول كل من الأبوين وطولك وغيرها وبعد حساب الطول حسب معادلة حساب طول الأطفال فإن الطول المتوقع لك هو 170 سم، وغالباً بين 165-175 سم وليس أكثر من ذلك مع احتمالية الخطأ في المعادلة. ويجب العلم أن كل شاب ينمو بمعدل مختلف بعد البلوغ وقد يستمر النمو خلال 2-5 سنوات منذ بلوغ الذكور وقد يستمر حتى عمر 18 سنة. ويمكن اتباع النصائح التالية لضمان زيادة الطول بشكل سليم:

  • الحصول على قسط كاف من النوم 8-10 ساعات.
  • النوم والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم.
  • تجنب الاستيقاظ حتى ساعات متأخرة من الليل.
  • ممارسة تمارين بناء القوة مثل تمارين الضغط، تمارين المرونة مثل اليوغا، الأنشطة الهوائية مثل ركوب الدراجة أو القفز على الحبل وغيرها.
  • تناول نظام غذائي صحي يشمل الخضروات، الفواكه، البروتينات، الألبان، والحبوب الكاملة.
  • تجنب تناول الدهون والسكريات.
  • التأكد من أن مستويات الكالسيوم وفيتامين د ضمن الحد الطبيعي.
  • الوقوف والجلوس في وضعية قائمة مع رفع الأكتاف.

للمزيد:

المرجع:

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,536خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أمراض العضلات والعظام و المفاصل
الم اسفل الظهر عند النساء
أمراض العضلات والعظام و المفاصل الم اسفل الظهر عند النساء 27 ديسمبر 2020
الحمل والولادة
النوم على الظهر للحامل في الشهور الاولى
الحمل والولادة النوم على الظهر للحامل في الشهور الاولى 13 ديسمبر 2020
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
أمراض العمود الفقري
أمراض العضلات والعظام و المفاصل أمراض العمود الفقري 28 نوفمبر 2018
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
الارشادات اليومية لآلام الظهر
أمراض العضلات والعظام و المفاصل الارشادات اليومية لآلام الظهر 20 أغسطس 2014
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
آلام  الظهر  والعمود  الفقري أكثر الأمراض انتشاراً
أمراض العضلات والعظام و المفاصل آلام الظهر والعمود الفقري أكثر الأمراض انتشاراً 3 مايو 2011
إسعاف أولي
الكسر والخلع في العمود الفقاري
إسعاف أولي الكسر والخلع في العمود الفقاري 1 مارس 2009

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.